Команда нижегородских ученых-психофизиологов под руководством Софии Полевой и Сергея Парина составила карту стрессогенных дорожных участков Нижнего Новгорода. Об исследовании рассказала доцент кафедры общей и клинической психологии Приволжского медуниверситета (ПИМУ) Мария Халак.
Водители такси и маршруток месяц ездили по городу со специальными датчиками на теле, которые считывали сердечный ритм. Ученые обобщили полученные данные и выяснили, что наибольший стресс водители испытывают в районе Канавинского моста, Московского вокзала, транспортной развязки на пересечении улиц Новикова-Прибоя и проспекта Ленина, а также на Казанском шоссе и улице Родионова.
Чтобы снизить уровень стресса, Мария Халак посоветовала слушать успокаивающую музыку, аудиокниги или подкасты, практиковать дыхательные упражнения и выбирать оптимальные маршруты с помощью навигатора, чтобы заранее подготовиться к различным дорожным событиям.
Елена Ковалева
Читайте «Коммерсантъ-Приволжье» в Telegram и «ВКонтакте»