«День сурка» – реальность многих молодых мам. И речь вовсе не о кино. Постоянная усталость и недостаток сна ведут к физическому и эмоциональному истощению, легко перерастающим в невроз. Поэтому отдых – необходимость для мамы. А грядущие майские праздники – самый подходящий случай.
🥪 Пикник на природе: насколько это реально
Ребёнку нужна здоровая и счастливая мама, поэтому если есть возможность воспользоваться чьей-то помощью (мужа, родителей и т.д.), это обязательно нужно сделать. Тем более, впереди – несколько прекрасных весенних дней, когда можно будет отдохнуть на природе.
Пикник с ребёнком – абсолютно реальная и очень полезная вещь. Прежде всего это смена обстановки, когда вы можете забыть о домашних делах, подышать свежим воздухом и просто спокойно посидеть. Главное, правильно подготовиться к поездке.
Итак, с собой берём:
- Коляску и москитную сетку.
- Запасные подгузники и влажные салфетки.
- Детскую еду: если ребёнок на ГВ, проблем нет вообще; если на ИВ – смесь, термос с кипятком и бутылку с холодной кипяченой водой (чтобы довести смесь до нужной температуры). Если уже введён прикорм – баночки с овощным и фруктовым пюре;
- Сменную одежду.
- Плед или одеяло + плотный туристический коврик или прорезиненная подстилка. На траву кладёте коврик (подстилку), сверху – плед. Потом положите на него игрушки и выложите ребёнка. Малыш и подвигается, и поиграет, и примет солнечную ванну, и при этом ему не будет слишком жёстко или холодно.
- Мамину сумку с обычным «мамским» содержимым: соской, бутылочкой, бутылочкой с водой, пелёнкой (обычной или одноразовой), погремушкой, детским кремом, кремом под подгузник, солнцезащитным кремом, аптечкой.
А если с пикником не получается?
Прогулки с ребёнком могут стать приятным и полезным времяпрепровождением, если не воспринимать их как рутину. Разнообразьте свои маршруты, не отказывайте себе в удовольствии выпить в кафе чашку чая и съесть пирожное – поверьте, ребёнок этому не помеха.
🌴 Путешествие с грудничком? Почему бы и нет
В последние годы набирает обороты тренд на путешествия с детьми. Многие турагентства предлагают специальные туры для родителей с грудничками. В таких поездках всё максимально ориентировано на потребности младенца: подбираются подходящие локации и правильно оборудованные отели с инфраструктурой для маленьких детей.
И если всё организовано как надо, то вы прекрасно отдохнёте, а также получите бесценный опыт и множество впечатлений. Конечно, нужно будет взять с собой хороший запас детской одежды и подгузников (впрочем, подгузники можно приобрести по месту дислокации), коляску и даже горшок, если ребёнок уже немного подрос.
В общем, хорошо отдохнуть и перезагрузиться на майских праздниках для молодой мамы вполне реально. Главное – правильно настроиться и выбрать подходящий именно вам вариант отдыха, и у вас всё непременно получится.