В истории человечества были эксперименты, когда за людьми наблюдали до конца жизни, анализируя их питание, образование, физическую нагрузку и образ жизни. Влияние конкретных продуктов на долголетие не изучали. На самом деле таких просто не существует, рассказал геронтолог Валерий Новоселов в эфире НСН. «Я вас разочарую, но таких продуктов вообще не существует. Чтобы выявить такую закономерность, необходимо провести эксперимент», — отметил специалист. На продолжительность жизни влияют многочисленные факторы. Эксперименты с долголетием проводят на грызунах, чья природа совсем иная, чем у человека. Важна силовая и аэробная нагрузки, но важно восстановиться – нельзя идти копать картошку, если человек болеет. Питание должно быть сбалансированным и умеренным, но и это все не показатель. «Но даже эти два принципа не гарантируют здорового долголетия. Они необходимы, но недостаточны. Мы знаем много людей, которые правильно питались и много двигались, но умирали в 50 лет», — подытожил врач. Ране
Хорошо питались, двигались и умирали в 50 лет. Специалист по старению разоблачил мифы о долголетии
23 апреля 202523 апр 2025
112
~1 мин