Согласитесь, каждый, кто не ввёл себе эту привычку, думает, что времени на чтение у него нет. На самом деле это мнение ошибочно, ведь практически все перед тем как уснуть "залипают" в телефоне, а может лучше эти 15-20 минут посвятить чтению? Я эту привычку уже выработала много лет назад, и сейчас практически не один вечер я не пропускаю чтение книги (редко, пару раз может в месяц), да это может быть всего пару страниц, но как говориться, лучше хоть что-то чем совсем ни чего.
Для начала, давайте поймём что нам дают книги? Некоторые люди считают что это бессмысленное занятие, некоторые думают, что и на работе хватает чтения (различных бумаг, договоров, отчётов), но это совершенно не так, чтение рабочих "бумаг" и чтение различных книг очень сильно отличается!
Что дают нам книги?
- развивают мышление
- позволяют переживать различные эмоции
- вдохновляют
- могут быть наставником
Как ввести чтение в привычку?
- Для начала нужно определиться с книгой, это может быть и аудиокнига (тут главное вообще сконцентрироваться на прослушивании, а не на посторонних делах), я советую Вам взять не сильно большую, и очень желанную, так Вы быстрее получите удовольствие от выполненной цели и начнёте новую.
- Умейте закрывать не интересную книгу, так Вы не будете откладывать сам процесс чтения - не понравилось, закрыли, взяли новую, возможно до первой Вы "не доросли" или вообще уже "переросли" её.
- Отложите телефон в дальний угол, желательно туда, куда за ним нужно будет идти (даже пару шагов) - это, кстати, работает не только при выработки привычки, а в принципе, когда нужно сделать какое-либо дело, наш мозг ленив, он не захочет давать команду "подняться за телефоном".
- Выберете время и место, когда Вас ни кто не будет отвлекать и Вы сможете посвятить хотя бы 15 минут в день книге.
- Заведите чек-лист, в котором Вы будете отмечать свои успехи, хотя бы просто ставить галочку напротив дня, когда Вы почитали. Ещё можно завести читательский дневник, и туда записывать интересные цитаты, прочитанные книги, а так же писать список тех книг, которые Вы хотите прочитать.
Как Вы видите ни чего сложного в том что бы "начать" - нет! Главное - это выработка привычки, которая, уж как не крутите - зависит только от Вас!
Как у Вас обстоят дела с чтением? Что читаете сейчас?