Как справиться со стрессом перед экзаменами? Наши педагоги-психологи вновь помогают учащимся 9-х и 11-х классов справиться со стрессом перед экзаменами. На протяжении полутора месяцев они будут проводить с ребятами различные тренинги. Один из действенных способов снятия напряжения - метод нейрографики (разновидность арт-терапии). С помощью рисования определенных линий и фигур человек лучше понимает себя, свои эмоции и постепенно приходит к решению проблемы, что, в сою очередь, ведет к снижению тревожности.
Как справиться со стрессом перед экзаменами? Наши педагоги-психологи вновь помогают учащимся 9-х и 11-х классов справиться со стрессом перед экзаменами. На протяжении полутора месяцев они будут проводить с ребятами различные тренинги. Один из действенных способов снятия напряжения - метод нейрографики (разновидность арт-терапии). С помощью рисования определенных линий и фигур человек лучше понимает себя, свои эмоции и постепенно приходит к решению проблемы, что, в сою очередь, ведет к снижению тревожности.
