1️⃣ Гормоны активизируются – с увеличением светового дня растет выработка серотонина («гормона счастья») и снижается мелатонин, поэтому мы чувствуем прилив энергии!
2️⃣ Иммунитет перезагружается – после зимы организм особенно восприимчив к витаминам. Но будьте осторожны: весенний авитаминоз – не миф!
3️⃣ Кожа обновляется быстрее – под воздействием солнца ускоряется регенерация клеток. Самое время для лёгких пилингов и увлажнения.
4️⃣ Сердце работает активнее – из-за перепадов температуры и давления сердечно-сосудистая система испытывает нагрузку. Спорт и прогулки помогут адаптироваться.
5️⃣ Мозг «просыпается» – исследования показывают, что весной улучшается память и креативность. Отличный период для новых начинаний!
👉 Больше новостей у нас на сайте polese. by
