Каждый день — новый мини-десерт, за пару минут!
🟤 Понедельник — Шоколадный кекс в кружке
Ингредиенты:
- 2 ст. л. муки
- 1,5 ст. л. сахара
- 1 ст. л. какао
- 1/4 ч. л. разрыхлителя
- 2 ст. л. молока
- 1 ст. л. растительного масла
Как готовить:
Смешай прямо в кружке, готовь в микроволновке 1–1,5 минуты. Всё!
🟡 Вторник — Бананово-овсяное печенье
Ингредиенты:
- 1 спелый банан
- 4 ст. л. овсяных хлопьев
- Щепотка корицы
Как готовить:
Сформируй 2–3 лепёшки, положи на тарелку и готовь 2 минуты на высокой мощности.
🟢 Среда — Яблоко с мёдом и корицей
Ингредиенты:
- 1 яблоко
- 1 ч. л. мёда
- Щепотка корицы
Как готовить:
Нарежь яблоко, полей мёдом, посыпь корицей. Готовь 1–2 минуты — будет ароматный, мягкий десерт.
🔵 Четверг — Творожный пудинг
Ингредиенты:
- 3 ст. л. творога
- 1 яйцо
- 1 ч. л. сахара или мёда
- Щепотка ванилина
Как готовить:
Смешай, вылей в кружку или миску. Готовь 1–1,5 минуты — получится мягкий, тёплый десерт.
🟣 Пятница — Кокосовая манная запеканка
Ингредиенты:
- 2 ст. л. манки
- 2 ст. л. молока
- 1 ч. л. сахара
- 1 ч. л. кокосовой стружки
- Щепотка соли
Как готовить:
Смешай и оставь на 5 минут. Затем разогрей в микроволновке 1,5–2 минуты.
🔴 Суббота — Микро-сырники без муки
Ингредиенты:
- 100 г творога
- 1 яйцо
- 1 ч. л. мёда
- Немного изюма или ванили (по желанию)
Как готовить:
Сформируй 2–3 лепёшки, выложи на тарелку и готовь 2 минуты. Вкусно и полезно!
🟠 Воскресенье — Шоколадно-банановый фондан
Ингредиенты:
- 1/2 банана
- 1 ч. л. какао
- 1 ч. л. сахара
- 1 ч. л. масла
- 1 ст. л. муки
Как готовить:
Разомни банан, добавь всё остальное, вылей в кружку. Готовь 1 минуту — внутри останется мягкий центр 😋