Приветствую всех, дорогие мои подписчики и просто гости канала, заглянувшие на минутку из интереса.
Недавно мне задали хороший вопрос:
- Лена, а вы всегда были такой худенькой? Или специально сбрасывали вес, потому что с лишними килограммами в коляске тяжело?
Я никогда не была худенькой, но полной тоже меня было сложно назвать. Обычная такая. Стандартных параметров.
Естественно, в подростковом возрасте фигура моя мне не нравилась. Казалось, что живот слишком большой, а ноги толстые.
Класса с девятого я всё худела. Записалась на фитнес в местный дом культуры. А после приходила и наяривала драники, которые мама очень вкусно готовила. Естественно, результатов было ноль.
По утрам мы с подружкой бегали, к по вечерам я пила чай с пирожными и конфетами. Была жуткой сладкоежкой и не представляла свою жизнь без печенья, булок, пирожков и шоколадок.
Короче.
Похудеть мне не удавалось. Именно стать такой тонкой, звонкой, лёгкой, как некоторые девчонки. Я была сбитенькой.
Студентка
В университете студенты питаются как попало. Я не стала исключением.
Между парами на переменах пила кофе со всякими вкусностями, бегала в буфет.
Формы мои округлялись.
Потом на работе всякие застолья. Аппетит у меня всегда был хороший. Любила вкусно поесть.
Помню незадолго до травмы, я взвесилась и цифры на весах мне жутко не понравились. Было почти 70 килограмм (при росте 173 см).
Конечно, вы сейчас скажете: "Нормальный вес. Не придумывай". Может быть, но тогда мне хотелось быть килограммов на восемь меньше, а лучше десять.
Авария
В 24 года я попала в автомобильную аварию и оказалось практически полностью парализованной.
Не знаю, сколько я сбросила за первый месяц в больнице, лёжа пластом на кровати, но похудела заметно.
У меня долго держалась высокая температура и совершенно не было аппетита. Впихнуть даже ложку каши утром было большой проблемой. Даже если себя пересиливала и проглатывала, начинала давиться и рвать.
Родственники, друзья и знакомые, чего только не везли из дома, магазина и даже кафе, чтобы меня накормить.
Теперь понимаю, что из-за большого количества антибиотиков у меня поменялись вкусы. Еду я воспринимала не совсем адекватно.
Всё мне казалось слишком солёным, острым, слишком жирным, очень жареным, перчёным и так далее.
Удивительно, но от сладкого меня также отвернуло. Подружка привезла целый пакет любимых конфет "Птица дивная". Я их обожала. А тут и одной съесть не смогла.
Прошло время. Из больницы меня выписали. Аппетит вернулся, а вместе с ним и потерянные килограммы.
Уже тогда я понимала, что набирать мне нежелательно. В инвалидной коляске с лишними килограммами тяжело.
Трудно, как самому человеку, который учится заново владеть своим телом. Так и тем, кто рядом: одевает, раздевает, переворачивает, пересаживает, перекладывает.
В реабилитационных центрах я с сочувствием смотрела на полных людей в коляске и восхищением на худеньких. Думала: как же это не просто держать себя в норме, когда ограничен в движениях.
Семь лет после травмы я жила вместе с мамой, которая кормила меня, как на убой. Домочатцев предупреждала, чтобы лучшую котлетку, кусочек рыбы, колбаски оставляли мне.
После работы возвращалась и всегда заходила дочке за кексом или глазированной рыбкой, или шоколадкой. Знала, что я это люблю и покупала. Следила, чтобы в доме не переводились конфеты.
Моя мама очень хорошо готовила, а ещё любила печь пироги и делать вкусные торты.
Дома под её опекой я всегда прибавляла в весе, а когда отправлялась на лечение в центр или санаторий, немного сбрасывала.
Нашла свою фотографию восьмилетней давности. Мы с мамой ездили в гости к другу в Саратов. Я тут щекастенькая. Видно, что талия сильно поплыла.
Однажды меня снимало телевидение. А потом, когда мама сидела, смотрела готовый сюжет по телевизору, поворачивается вдруг и говорит:
- Ой, Лен, ну, и живот у тебя. Как у беременной.
В реабилитационных центрах есть специальные весы, на которых можно взвеситься прямо на коляске. А ещё бывают в форме стульчика. Тебя сажают на него, а внизу экран с цифрами.
Максимальный мой вес в травме был 68,5 килограмм (почти как до аварии). Я была очень упитанной.
Помню, джинсы не застёгивались. А под кофтой на животе хорошо прощупывались складки.
Отделилась
От ожирения меня спас переезд в дом и самостоятельное житьё-бытьё.
Я отделилась от мамы и стала сама продумывать своё меню. Готовила сиделка-помощница под моим чутким руководством.
Не скажу, что я села на диету и стала придерживаться какого-то особенного питания тогда. Нет.
Просто перестала покупать хлебобулочные изделия и сладости. Дома их не было.
А когда чего-то нет, не лежит у тебя перед носом, тогда и не хочется.
Потом из-за некоторых проблем со здоровьем мне пришлось исключить из рациона всё, что содержит сахар и глютен, а также молочную продукцию.
Плюс, съехав от мамы, мне пришлось самой больше шевелиться. Сиделка приходила, но только на несколько часов в день.
Остальное время я была одна. Самостоятельно перебиралась на кровать, одевалась, раздевалась, ехала на кухню, доставала еду из холодильника, разогревала.
Иногда за день так намаешься, что к вечеру уже сил нет выползти на кухню и поужинать. Естественно, я похудела.
Вес меня мой стал устраивать. Прошлой весной и летом я три раза лежала в больнице. Один раз с высокой температурой и серьёзным курсом антибиотиков. Вышла сильно исхудавшей.
Вот.
В принципе, с того времени никак не вернусь в адекватную форму. Все мне постоянно говорят, что я стала очень худой.
Муж буквально бьёт тревогу. В санатории заставлял есть через силу. Угрозами.
- Лена, если ты не доешь этот кусок мяса, я отключу твою коляску и ты никуда не поедешь.
Короче, возился со мной как с ребёнком. Наверное, благодаря этому я не похудела ещё сильнее в санатории.
Конечно, я там взвесилась. Семён пришёл в ужас, когда увидел. Пятьдесят два килограмма.
У меня плохой аппетит, многие продукты вызывают что-то по типу аллергических реакций на коже. Поэтому я - то не ем, это нельзя или не хочу.
Накормить меня целая проблема. С одной стороны хорошо, что я не толстая. А с другой - чрезмерная потеря веса ведёт за собой потерю сил. Это я на себе испытала.
Сказал бы мне кто-нибудь 15 лет назад, что я буду страдать от недостатка веса, рассмеялась в лицо.
Всегда считала, что лишние килограммы - вот проблема. А худеньким быть хорошо.
Однако жизнь показала, что сбросить легче, чем набрать. По крайней мере мне.
Вот такие дела, друзья!
Надеюсь, ответила на вопрос исчерпывающе.
Спасибо, что дочитали до конца.
...............
Р. S. Зато сейчас меня легче поднимать на руки, чем раньше. Но для мужа это не аргумент.