И в голове всплывают ограничивающие мысли, которые отговаривают от этой идеи. По типу нет подходящей одежды, да и кроссовки не те, да ещё и зима на улице. Вспомнил, как и в чем мы бегали в армии, это был бушлат, который хз сколько весит. Керзовые сапоги и портянки, которые сбивают ноги в кровь. В общем, с этим разобрались, и та одежда, которая есть, кажется уже не такой стрёмной.
Появляются следующие мысли, которые снова отговаривают от этой идеи. Как ты будешь бегать? Ты не бегал уже лет 16, да и нос не дышит из-за гайморита и сломанных перегородок. Не сможешь правильно дышать и задохнешься через сто метров, к тому же ещё и куришь до сих пор. Ещё проблемы: ты хромаешь на одну ногу, как ты себе это представляешь. Да ещё и жена напомнила, что когда-то мы опаздывали на автобус, и я бежал неуклюже, хромая и переваливаясь из стороны в сторону. Сразу вспомнил уток и гусей в деревне, как они бегают.
Посмеялись, и стало как-то легче, но ограничения остались в моей голове. Из любительского спорта в моей жизни присутствуют упражнения с собственным весом, турники, приседания, отжимания и упражнения с резинкой. А летом мы довольно часто с женой гуляем пешком от одного города в другой, км по 25-30. Тоже, считай, какой-никакой спорт, а бегать начать хотелось всегда.
Лет пять назад я уже пробовал начать бегать, вышли с женой и её братом тоже зимой на пробежку около 6 часов утра. На улице был дождь со снегом и сильный ветер. Было скользко, и мне продуло, и сразу заложило уши, да и к тому же замерз, как собака. В общем тогда идея с утренними пробежками провалилась с треском и позором.
Напишите в комментариях, как вы пришли к бегу и заставили себя начать это делать системно и не слились?
Лучший способ отблагодарить меня как блогера за полезную информацию — отправить мне донат по ссылке в шапке профиля. Или подписаться на мой канал, поставить лайк и написать комментарий под этой статьёй. Это помогает мне развивать и продвигать этот блог.
Рекомендую подписаться на мой телеграм-канал по этой «ссылке». В нем я выкладываю информацию о новых своих статьях и видео роликах!
Рекомендую прочитать следующее статьи: