Анастасия Решетова поделилась личным опытом борьбы с тревожностью

Анастасия Решетова поделилась своими способами борьбы с тревожностью и методами расслабления. Она подчёркивает важность достаточного потребления воды, предпочтительно тёплой. Среди её любимых напитков - чай с травами, собранными на огороде, а также кокосовая вода. По словам Анастасии, такие привычки способствуют устранению эмоциональных блоков, снижению тревожности и помогают восстановить когнитивные функции.«Мой организм отдыхает. Я намерена продолжать такой рацион после возвращения в Дубай и Москву. Далее буду ориентироваться на своё самочувствие. Не планирую делать решительных заявлений о том, что навсегда становлюсь веганом. Однако подобная практика оказывается полезной для многих, особенно в течение короткого времени», — поделилась девушка.Решетова отметила, что веганская диета не подходит всем на длительный срок. Модель иногда прибегает к этому режиму питания, чтобы достичь состояния «лёгкости и чистоты тела». По словам Анастасии, ей некомфортно, когда она думает о потреблении мяса, рыбы и жирной пищи.«Мои рецепторы очистились, и теперь скачки инсулина от сахара остались в прошлом. Организму больше не нужны вредные продукты. Я больше не испытываю перепады настроения, не тянет на сладкое перед сном, и исчезли резкие всплески энергии, возникающие от чувства голода. Моё тело прошло детокс, и теперь оно не требует некачественных продуктов», — рассказала Анастасия.Источник/Фото: Соцсети Анастасии Решетовой