Здоровый сон - что может быть чудесней, Когда усталость мозг копытцем бьёт И депрессуха давит скучной песней - Душе тоскливый тонус задаёт. С утра полезно вдоволь потянуться, Не резко миру открывать глаза, В зарядку или йогу окунуться - Хоть пять минут подвигать телеса. Верх мастерства пробежка занимает - Сверхмощный по депрессии удар, А душ прохладный, тело обнимая, Любой потушит на душе пожар. Взгляд в зеркало, улыбка отраженью И пара комплиментов на бегу... Под музыку по комнатам движенье... И можно хоть в ракету, хоть в тайгу! Наталия Гончарова 21 ноября 2024 года
Здоровый сон - что может быть чудесней,
Когда усталость мозг копытцем бьёт
И депрессуха давит скучной песней -
Душе тоскливый тонус задаёт.
С утра полезно вдоволь потянуться,
Не резко миру открывать глаза,
В зарядку или йогу окунуться -
Хоть пять минут подвигать телеса.
Верх мастерства пробежка занимает -
Сверхмощный по депрессии удар,
А душ прохладный, тело обнимая,
Любой потушит на душе пожар.
Взгляд в зеркало, улыбка отраженью
И пара комплиментов на бегу...
Под музыку по комнатам движенье...
И можно хоть в ракету, хоть в тайгу!
Наталия Гончарова
21 ноября 2024 года