К онлайн-тренировкам могу присоединиться все желающие на платформе Microsoft Teams.Для этого необходимо записаться по телефону: +7 (495) 936-00-92.
По понедельникам с 19.30 до 20.30 проводятся тренировки по дыхательной гимнастике, сообщается в паблике Воронцовского парка в соцсети «ВКонтакте». Система упражнений позволит укрепить здоровье и предупредить заболевания респираторной, сердечно-сосудистой и нервной систем.
По средам с 15.00 до 16.00 и пятницам с 14.30 до 15.30 организуют занятия направления «Здоровая спина». Они помогут избавиться от болей в спине и укрепить мышечный корсет.
Заниматься стретчингом онлайн можно по средам с 16.00 до 17.00 и пятницам с 1530 до 16.30. Онлайн-тренировки «Цигун» проводятся по воскресеньям с 10.00 до 11.00. Система, направленная на сохранение здоровья, включает гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики.