Если бы меня спросили что нужно сделать первым делом, когда начинаешь познавать тему ухода и бесчисленное количество банок, представленных в магазинах и в целом на рынке, я бы дал следующие советы:
1. Подбирайте уход правильно
Многие могут пытаться вникнуть в тему ухода за кожей, покупают первые попавшиеся средства, используют их и не видят результата, затем разочаровываются и думают, что уход - не для них. К сожалению, это довольно частая проблема
Основное правило: нужно понимать задачи, которые вы хотите решить уходом. Как правило, наиболее частыми запросами являются:
- Работа с тоном кожи и пигментацией
- Работа с возрастными изменениями
- Работа с акне/постакне
Для каждой из задач есть свои активные ингредиенты, наиболее подходящие для получения видимых результатов, но некоторые из них могут работать по нескольким направлениям сразу.
Если мы говорим про работу с тоном и пигментацией, то это могут быть такие компоненты как ниацинамид, витамин С, кислоты. Для работы с возрастными изменениями - ретиноиды, пептиды, витамин С. А если нам нужна работа с легкой степенью акне – смотрим на те же ретиноиды и кислоты (в частности салициловую, миндальную, азелаиновую). При более тяжелых состояниях, не поддающихся домашнему уходу, рекомендуется обращение к дерматологу (именно к нему, а не косметологу)
2. Распределяйте бюджет грамотно
Если вы не хотите тратить много денег на уход, но желаете построить более менее базовую рутину, то помните - средства первой необходимости не должны стоить дорого.
Из базовых средств: продукты для очищения (пенки/гели) и увлажнения кожи (кремы и тп) для закрытия основных задач обычно стоят не дороже 2 тысяч рублей. Если очищающее средство чаще не стоит дороже, то кремы могут быть в ценовой категории чуть выше - здесь уже влияет общий состав продукта и политика/«медийность» бренда.
Не забывайте, что основные функции очищающего средства - очистить кожу от скоплений себума, санскрина, макияжа (если производитель об этом подумал), и при этом не пересушить кожу и не нарушить ее барьер, а увлажняющего крема - предотвратить потерю влаги и поддержать защитные функции кожи. Поэтому, для решения ваших задач лучше инвестировать деньги в сыворотки/активный уход.
3. Используйте средства регулярно
Самое главное в уходе - стабильность. У каждого из компонентов есть свой период, когда можно ожидать эффекта:
Ниацинамид: первые результаты могут появиться спустя 4-8 недель использования.
Витамин С: сияние кожи и выравнивание тона можно заметить через 2-4 недели. Для стойких эффектов в работе с пигментацией понадобится около 3-6 месяцев.
Ретинол: первые результаты могут появиться спустя 4-6 недель, для более видимых изменений (как разглаживание морщин или уменьшение пигментации/работа с акне) может потребоваться до 3-6 месяцев.
Пептиды: первые улучшения – спустя 4-6 недель. Для видимых anti-age эффектов (повышение упругости или уменьшение морщин) используем не менее 3 месяцев.
При использовании высокие концентраций активов, можно увидеть эффект немного быстрее, но стоит помнить, что наша кожа обновляется раз в месяц, следовательно при работе с пигментацией, морщинами или воспалениями, нужно дождаться нескольких циклов обновления кожи, чтобы изменения стали заметны.