Феноменальных результатов добились в этом году югорские спортсмены, выступающие в соревнованиях по тайскому боксу, который также называют муай-тай.
Наши девушки Руслана Гараева и Екатерина Бежан стали победительницами чемпионата и первенства России, которые проходили в Нижнем Новгороде.
А Виктория Плаксина завоевала там бронзу.
Спустя месяц на первенстве страны в Покровском Московской области для более младших категорий, где за награды и путевки на первенство мира боролись более 1 000 спортсменов из 56 регионов, юные югорчане завоевали 20 медалей разного достоинства. Затем сургутянка Екатерина Бежан привезла бронзовую награду с первенства мира в Греции.
И вот уже осенью в Таиланде югорчанки Анастасия Тихонова, Каролина Петрова, Руслана Гараева и Риана Каравалиева стали победительницами первенства мира, а Екатерина Бежан стала бронзовым призером чемпионата мира. Немного не хватило до наград Никите Алексееву, но тренеры в него верят.
Такими достижениями в этом виде единоборств наши атлеты прежде всего обязаны своему наставнику Илье Гриненко. Он рассказал, как готовил своих подопечных к ответственным международным стартам на родине тайского бокса.
– До начала турнира я подготовил тренировочный план, куда входил сбор на месте проведения соревнований. Будучи спортсменом, я сам проходил это на практике и считаю необходимым пройти акклиматизацию не менее 10 или 14 дней перед соревнованиями. Соответственно, мы поехали туда за две недели на сбор, где я тоже разработал тщательный план тренировок. На летних сборах мы работали по этой же схеме в Краснодарском крае и решили перенести этот опыт в Таиланд. Совершенно другой климат и влажность, к которой мы готовились заранее. Кто не знает, то перед посещением таких стран рекомендуется ходить в хамамы и солярии. Мы также этим пользовались, но для полной акклиматизации рекомендуется полностью погрузиться в этот климат. Кроме того, нужно было привыкнуть к питанию. В Таиланде очень отличается рацион питания от привычного нам, поэтому тренировали и желудок, – рассказал тренер чемпионов. Он рассказал, что, помимо работы на тренировках, уделялось время и восстановительным процедурам: массаж, баня. Также немаловажно подготовиться в психологическом плане, поэтому в дни отдыха спортсмены посещали местные достопримечательности, аквапарк и пляж. Там всем членам команды очень запомнились свежие кокосы, которые обрабатывали прямо перед подачей.
– Те, кто впервые выбрался в Таиланд, были очень рады все это увидеть. Риана и Никита очень много задавали вопросов, интересовались местной жизнью. Девочки, которые были уже во второй раз, тоже получили массу приятных эмоций, потому что за три года впечатления угасли. Мы снова погрузились в атмосферу родины муай-тая – удалось поработать с тайскими тренерами. Для нас было немного непривычно, но весьма интересно получить опыт в стране, где родился этот вид спорта. В этом году на первенстве собралось рекордное количество стран-участниц. За звание чемпионов мира боролись около 1 700 бойцов из 110 стран. Растет конкуренция среди девушек, и в некоторых весовых категориях их было больше, чем парней, замечает Илья Гриненко:
– Конкуренция всегда высокая, ведь это мировой уровень. Все настраиваются на нашу сборную, команду Белоруссии и в целом страны СНГ, поскольку мы уже несколько лет являемся лидерами в муай-тае. Команда хозяев турнира тоже очень сильная и собирает немало наград. Европейская школа тоже достаточно серьезная. Специалист заметил, что каждый тренер ставит перед собой соизмеримые цели, учитывающие реальный уровень подготовки спортсмена.
– Перед турниром я занижаю свои ожидания как тренер, чтобы не разочаровываться сильно. В данном случае нам удалось реализоваться практически полностью. Не повезло немного Никите Алексееву, он был впервые на международном старте. Видимо, сказался недостаток опыта, но в следующем году, думаю, все будет хорошо. Что касается девушек, то они просто большие молодцы, все отработали на 150 процентов, – подчеркнул Илья Гриненко. В этом году после отборочных соревнований югорских атлетов ждут крупные турниры всероссийского и международного уровня. Так, первенство мира в следующем году будет проходить в Объединенных Арабских Эмиратах, а чемпионат мира – в Турции.
Читать в источнике