Жила была девочка, которой говорили: «Тебя никто ТАКУЮ любить не будет❗️»
Так ей говорили родители, а потом еще и ее первая любовь💔
Но мы не будем брать в расчет людей, которые могли так сказать, мы понимаем, они это делали не от великого счастья. Да и толку уже, дело сделано.
И для эмоционального развития девочки это имело серьезные последствия и оставило след в сознательном возрасте.
Давайте посмотрим на эту девочку теперь, что мы можем увидеть?
1. Низкую самооценку: она сомневается в своей ценности, девочка выросла в доспехах из комплексов неполноценности.
2. Страх отвержения: малышка боится близости и строить отношения, ведь подсознательно ожидает, что ее отвергнут/не примут.
3. Поиск одобрения: она сильно стремится к одобрению окружающих, чтобы компенсировать внутренние сомнения.
4. Избегание уязвимости: девочка прячет свои настоящие чувства, опасаясь, что кто-то увидит ее «не такой».
5. Постоянное сравнение: она все время сравнивает себя с другими. Вдруг эти идеальные люди поймут, что она «недоделанная/не такая».
7. Склонность к перфекционизму: она стремится заслужить любовь и одобрение, из-за чего пытается достичь недостижимых стандартов и результатов. Для нее жизнь - это гонка.
Постоянные стрессы и тревоги ее измотали. Когда всё стало слишком тяжело, она решилась на поход к психологу.
Это было нелегко: с каждой новой сессией ей приходилось сталкиваться с тем, что она избегала всю свою жизнь.
Сначала она боялась открываться, но постепенно поняла, что именно в этом и заключается сила. Разбирая свои страхи, она начала осознавать, что эти убеждения не являются истиной, а всего лишь тенями из прошлого.
В процессе работы с психологом она научилась принимать свои эмоции и делиться ими с другими. Она обнаружила, что глубинная связь с людьми возможна только через искренность.
Она начала задавать себе вопросы: «Что если это не правда? Что если я достойна любви?».
И, наконец, в один из сеансов, она поняла: её прошлое не определяет её будущее.
Она не только достойна любви - она сама может дарить её окружающим.
Теперь, вместо страха отвержения, в её сердце поселилась уверенность. Девочка, которая когда-то считала себя «не такой», наконец приняла себя и начала создавать жизнь, в которой любовь - это не исключение, а правило.
P.S. То, что мы слышим от других, может сильно влиять на нас, но каждый способен изменить свою историю через принятие себя и работу над страхами.
Каждый несет истину, в которую верит сам.
#жилабыладевочка #психология #принятиесебя #любовьксебе
