Найти тему
Еὐγενής

Простые способы повышения концентрации.

На примере скоропечати.
На примере скоропечати.

Идея этой статьи пришла мне в голову, когда мы с Димой соревновались в скорости печати. Он писал быстрее, чем я. Четыреста символов в минуту против моих трехсот сорока.
Вопрос: почему он, а не я?
Цель: 400 символов.
Выписывая эти пункты, я придерживался Закона Парето, согласно которому 80% результата дает 20% усилий.

1.Музыка на фоне.
Отбрасывая факт генетики и физиологии, у Димы всегда играет спокойная, предсказуемая музыка, что позволяет его мозгу пребывать в спокойствии и меньшей суете.
Я пробовал, спокойную, это дало результат, но меньше, чем агрессивная музыка. Потому что сам я взрывчатый, суетной. Мне тяжело дается монотонная деятельность. Поэтому я накинул внешних якорей, в виде ТРЕКОВ МИКА ГОРДАНА ИЗ ДУМ ЭТЕРНАЛ.
Т.к. цель скорость, а не точность, то это был ультимативный вариант. Но, если надо было взять 100% точности, то очевидная классика.
Тут выбирайте из своего психотипа.
Однако Мик Гордон разгоняет мозг до багов, а чтобы это пофиксить, нужно глядеть второй пункт.

2. Седативные.
Сейчас объясню парадокс.
Если мозговая активность повышена сверх меры, мозг начинает коротить. Совершать ошибки. Там убежал вперед текста, там не прожал букву, а то и вообще начал думать над сутью текста, а не над тем, что надо клацать по клавишам. Поэтому мы себя чуть замедлим. Исключительно безопасные, банальные способы: горячий чай, пустырник, ромашка, глицин, атаракс…Так, дядя,
стоп.
2.1. Не суетись.
Решил не выделять это в отдельный пункт, т.к. это суть замедлись. У меня, кстати, не вышло. Мб у монахов, читающих статью получится

3. Планируй шаг за шагом.
Не пытайся сразу взять 400 символов. Не сможешь. Нужно закреплять победу за победой. Какой толк приходить в зал и сразу прыгать на 100 кг?
Сначала 350, потом 370, потом 380, 390 и 400кг!

4. Задача суть тело.
Не гляди на таймер, не обращай внимание на смысл слов. Просто набирай, без суеты, без рефлексии. На минуту перестань быть человеком - стань инструментом. Есть только задача.

5. Минимализм.
Подробно описал здесь (https://t.me/Be1te/618). Если кратко, меньше отвлекающих факторов.

Итог: 360+ символов. Знай свои лимиты.

Я поспрашивал у художника, как он вообще такие фокусы вытворяет и…Даже не десятью пальцами набирает. Ему не нужна музыка, настрой - только он и задача. Никаких эмоций. Парень оседлал волну аутистического спектра с рождения.
Я же пишу много, использую советы из статьи, и 360 в итоге. Может, я добил бы 400, но это уже непропорциональный влив ресурса.

Парни, я не собираюсь соревноваться с боингом 671, будучи бумажным самолетиком. И Вам не советую. Реализуйте конкурентные преимущества.
Дорогие мои, если вам понравилась статья, прошу репост.

Другие мои ресурсы:
Дзен:
https://dzen.ru/bellbell
Бусти:
https://boosty.to/bellbell
Тг:
https://t.me/Be1te
Вк:
https://vk.com/haha_picture