Нет сил, плачешь и набираешь вес? Проверь щитовидку

Симптомы, такие как слабость, плаксивость и набор веса, могут указывать на проблемы с работой щитовидной железы.

Щитовидная железа — это небольшой орган, который по форме напоминает бабочку. Она отвечает за поглощение йода из крови и выработку гормонов, содержащих этот микроэлемент. Эти гормоны играют важную роль в работе нервной системы и сердца, а также выполняют другие функции.

В норме мы не замечаем, как работает щитовидная железа, и даже не можем прощупать её. Но если с ней что-то не так, то появляются симптомы, которые снижают качество жизни. Это происходит, когда железа начинает вырабатывать слишком много или слишком мало гормонов.

Состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов, называется гипотиреозом. При этом человек чувствует сильную слабость, сонливость, быстро устаёт и теряет жизненные силы. Также могут появиться отёки, лишний вес, сухость кожи, ломкость ногтей, проблемы с памятью и когнитивными способностями.

Гипотиреоз может быть вызван разными причинами. Наиболее распространённой является аутоиммунный тиреоидит — заболевание, при котором организм начинает разрушать клетки щитовидной железы.

Избыточная выработка гормонов приводит к гипертиреозу, также известному как тиреотоксикоз. При этом человек становится слишком эмоциональным, его сердцебиение учащается, он начинает сильно потеть и теряет вес. Наиболее частой причиной тиреотоксикоза является Базедова болезнь — ещё одно аутоиммунное заболевание.

Также проблемы с щитовидной железой могут быть связаны с недостаточным потреблением йода. Йод необходим для правильной работы железы, и его можно получить с пищей или витаминными добавками. Если йода не хватает, то щитовидная железа может увеличиваться в размерах, пытаясь захватить больше йода. Это состояние называется зобом, и его можно увидеть невооружённым глазом.

Однако есть и другой сценарий: не все клетки в увеличенной щитовидной железе способны захватывать йод, и это может привести к гипотиреозу.

Причин нарушений работы щитовидной железы может быть много, и разобраться в них поможет консультация врача, а также лабораторная и инструментальная диагностика.

Для профилактики заболеваний щитовидной железы важно потреблять достаточное количество йода. Норма для взрослых составляет 150 мкг в сутки. Самый простой способ обеспечить себя йодом — использовать йодированную соль для приготовления пищи. Рекомендуемое количество — не более 5 мг соли в день — вполне достаточно для удовлетворения потребности в йоде. Важно помнить, что морская соль, которая также продаётся в магазинах, не всегда содержит нужное количество йода, поэтому лучше выбирать йодированную соль.