1. Думайте о том каких изменений вы хотите добиться, а не о своей значимости .
Как говорит Питер Друкер, "наши жизненные цели, должны положительно влиять на ситуацию, а не доказывать, насколько мы правы или умны". Не редко каждый из нас придает себе значимости за счёт других, хотя могли бы вместо этого совершать что-то действительно полезное.
2. Задачи на день
Почти из каждого угла мы слышим, что нужно оставлять задачи на день, месяц, год, но делаем ли мы это правильно ?
В первую очередь нужно научиться расставлять приоритеты дел, это поможет вам сосредоточиться на самом важном. Также следует помнить о том что поставленные задачи должны быть вам посильны, их не должно быть слишком много и они должны быть выполнимы .
Перед тем как начать писать планы и задачи, лучше изучить как же правильно это делать, подобрать для себя подходящий метод.
3. Перестаньте повторять "Я должен..."
Повторяя эту фразу постоянно, вы начинаете чувствовать нерешительность и ощущать себя жертвой, что с лёгкостью приведет вас к прокрастинации. На уровне подсознания вы понимаете эту фразу как "Я должен, но не хочу...", а в саморазвитии важно понимать, что ваши действия это в первую очередь ваш выбор.
4. "Правило 5 минут"
Если у вас есть желание саморазвиваться, но часто вам просто напросто лень что-либо делать, то возьмите на заметку себе это правило.
Если вам день что-либо делать, то уделите этому всего пять минут , возможно , за это время вы увлечетесь и продолжите дальше , а возможно бросите спустя пять минут , но главное что вы хоть что-то сделали, важно идти к цели даже если маленькими шагами , всё лучше чем стоять на месте .
5. Перестаньте суетиться
Все мы люди и паника и суета настигает любого из нас , важно помнить, что именно это и сбивает нас с фокуса на своих целях.
Поэтому иногда каждому нужно уделить себе пять минут, чтобы успокоиться и продолжить дальше , не забывайте, что паника и суета вводит наш мозг в растерянность и мешает сосредоточиться на важном.
6. Будьте светом
Как сказал Будда: " Будьте своим внутренним светом. Будьте своей собственной надеждой. Храните верность себе, как единственному источнику света".
7. Записывайте все
Человеческий мозг не может запоминать абсолютно все , записывайте и сохраняйте все . Мотивирующие цитаты, идеи, хорошие фильмы, свои планы и цели .
"Мечта записанная на бумаге, уже не просто мечта, а цель".
8. Чек-листы
Огромное удовольствие приносит зачеркнуть выполненную задачу или поставить галочку о ещё одном дне с новой привычкой. По мимо этого они помогут вам отслеживать свой прогресс.
9. Не вини себя
Если у тебя что-то не получается или ты просто не хочешь этого делать, вовсе не повод винить себя. Человеческий фактор влияет на каждого из нас. В одни дни мы можем сделать больше , в другие меньше, главное не переставать идти и пробовать.
Всегда нужно помнить, что мы в первую очередь люди и имеем и подъемы и падения.