Современный образ жизни, включающий долгие часы за компьютером, минимальную физическую активность и неправильные позы, становится причиной ранних проблем с позвоночником у молодых людей. Даже в 30 лет можно столкнуться с разрушением межпозвоночных дисков, что приводит к хроническим болям, снижению подвижности и ухудшению качества жизни. Одним из ключевых аспектов профилактики и лечения таких состояний является остеопатия — признанный в России метод, который позволяет не только облегчить симптомы, но и устранить причину заболевания.
Статья подготовлена специалистами нашей клиники мануальной терапии под руководством главного врача, кандидата медицинских наук Трубникова В.И.
Причины разрушения межпозвоночных дисков
Современная молодёжь всё больше времени проводит в сидячем положении: работа за компьютером, учёба, использование гаджетов. Малоподвижность приводит к снижению активности мышц, которые поддерживают позвоночник. Это вызывает ухудшение кровообращения в тканях, в том числе в межпозвоночных дисках, что затрудняет их питание и восстановление. Диски не имеют собственных кровеносных сосудов, их питание происходит за счёт диффузии веществ из окружающих тканей. Поэтому отсутствие движения ослабляет этот процесс, что приводит к их постепенной дегенерации.
Длительное нахождение в неправильных позах, особенно при работе за компьютером или использовании смартфона, создаёт избыточное давление на одни отделы позвоночника и перегружает межпозвоночные диски. Часто это проявляется в виде "поза сгорбленного человека", когда плечи опущены, а голова вытянута вперед. В таком положении диски неравномерно нагружаются, что ускоряет их истощение. Регулярное нахождение в этой позе снижает амортизационную способность дисков, увеличивает их уязвимость к повреждениям и формирует предпосылки для протрузий и грыж.
Хотя движение необходимо для здоровья позвоночника, чрезмерные или неправильно распределенные нагрузки могут привести к микротравмам межпозвоночных дисков. Это часто случается у молодых людей, которые активно занимаются спортом, особенно при неправильной технике выполнения упражнений, поднятии тяжестей без соблюдения правил безопасности или несоразмерных нагрузках. Повторяющиеся нагрузки без должного восстановления могут привести к микроповреждениям дисков, что со временем вызывает их дегенерацию и потерю эластичности.
Межпозвоночные диски очень чувствительны к травмам. Даже небольшие, но частые микротравмы, которые могут возникать, например, при занятиях спортом или при внезапных движениях, могут спровоцировать разрушение дисков. Травмы часто не проявляются сразу, но со временем могут вызвать хронические боли и развитие дегенеративных изменений в позвоночнике.
Лишний вес создаёт дополнительную нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат, включая позвоночник. Каждый лишний килограмм усиливает давление на межпозвоночные диски, особенно в поясничном отделе. У молодых людей с избыточной массой тела риск преждевременной деградации дисков значительно выше. Это связано с тем, что диски вынуждены постоянно компенсировать нагрузку, что ускоряет их износ.
Питание играет важную роль в поддержании здоровья межпозвоночных дисков. Недостаток витаминов, минералов и других важных веществ в рационе негативно влияет на состояние соединительной ткани, из которой состоят диски. Особенно важно поступление достаточного количества воды, так как диски состоят на 80% из жидкости. Дегидратация приводит к их "усыханию", что делает их менее эластичными и более подверженными разрушению.
Методы лечения
Остеопатия представляет собой уникальный метод лечения, основанный на понимании взаимосвязи структур и функций тела. Остеопатические методы помогают улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и восстановить подвижность суставов, что способствует оздоровлению позвоночника. Важно отметить, что остеопатия — это не просто метод снятия боли, она направлена на устранение причины заболевания, что делает её особенно эффективной в борьбе с разрушением межпозвоночных дисков.
Преимущества остеопатии для лечения патологий позвоночника:
- · комплексный подход к лечению;
- · естественное восстановление организма;
- · минимум побочных эффектов;
- · безопасность лечения;
- · мягкое воздействие на организм;
- · улучшение кровообращения и питания тканей;
- · коррекция нарушений осанки и биомеханики;
- · предотвращение прогрессирования заболеваний;
- · восстановление после травм и операций;
- · эффективная профилактика заболеваний позвоночника.
Многие пациенты, сталкиваясь с болью в спине, обращаются к медикаментозным средствам для облегчения состояния. Однако стоит помнить, что обезболивающие и противовоспалительные препараты лишь маскируют проблему, не влияя на её причину. Долгосрочное употребление таблеток может привести к побочным эффектам и даже ухудшению общего состояния здоровья. Остеопатия же направлена на восстановление здоровья без применения химических средств, что делает её более эффективной и безопасной в долгосрочной перспективе.
Важно подчеркнуть, что остеопатия в России — это официально признанная медицинская дисциплина, которая регулируется на государственном уровне. Остеопаты, работающие в нашей клинике, проходят многоуровневое обучение на протяжении нескольких лет, прежде чем получают лицензию на практику. Это гарантирует высокий уровень квалификации специалистов и безопасность для пациентов.
Ранняя профилактика и своевременное лечение заболеваний позвоночника помогут избежать серьёзных последствий в будущем. Остеопатия, как признанный и безопасный метод лечения, способна не только облегчить боль, но и устранить причину заболевания, восстанавливая здоровье позвоночника. Специалисты нашей клиники, имеющие медицинское образование и многолетний опыт работы, помогут вам сохранить здоровье позвоночника на долгие годы. Не откладывайте заботу о своём здоровье — обращайтесь к профессионалам.
Обратите внимание! Вся информация в статье носит исключительно ознакомительный характер. Проводить лечение заболеваний можно только под контролем со стороны опытного врача. Не занимайтесь самостоятельной диагностикой и лечением. Это опасно для вашего здоровья.
Наши площадки:
Сайт нашей клиники: https://freemove.ru
Вконтакте: https://vk.com/freemove_ru
Telegram: https://t.me/freemove_ru
Дзен: https://dzen.ru/freemove