Прожить и пережить психотравмирующие эмоциональные состояния самостоятельно получается не у всех и не всегда. Разрушительное воздействие травмы(стресса) серьезно сказывается на психологическом состоянии, а порой и соматическом самочувствии человека. В случаях психологической травмы необходимо оказание психологической, психотерапевтической помощи. не нужно за исцелением обращаться к шарлатанам и гадалкам. Помощь может оказать только квалифицированный специалист. Методы коррекции эмоциональных состояний помогают стабилизировать настроение, избавиться от наиболее интенсивных отрицательных эмоций и чувств. Среди методов активно используется арт-терапия. Эти методики оказания психологической помощи при переживании психотравмы отличаются разнообразием, быстротой воздействия и удивительной эффективностью. Один из интереснейших арт-терапевтических методов - метафорические карты (МАК), сюда же можно отнести и таро, хотя диапазон использования карт Таро гораздо шире. Популярность метафорических карт растет с каждым годом, в том числе и в России.
Зрительные впечатления важны для человека чрезвычайно Глаз человека фотографирует внешний мир и внутри у нас существует множество образов, многие из которых сохраняются в памяти. В течение жизни человек накапливает огромное количество образов-свидетельств той или иной ситуации. О существовании некоторых мы забываем, но они хранятся в памяти, и при встрече с аналогичными внешними образами , они оживают, порождая самые разные чувства от удивления до восторга, от грусти и печали до радости и трепета. Встреча с этими образами - это встреча с самим собой. Любая метафорическая карта, выбранная самим клиентом может стать метафорой его внутреннего состояния.
Напомню также, что метафора - это образный способ описания ситуации, образное сравнение, помогающее через картинку увидеть новые смыслы. Метафора помогает эмоционально окрасить речь или текст. Когда человек всматривается в метафорическую карту, он, по сути дела, путешествует по своему внутреннему пространству или хранилищу образов и ситуаций. Например, он смотрит на картинку , изображающую плачущего ребенка, и она порождает в нем какое-то воспоминание. Это может быть ситуация, участником которой мог быть он сам, а может - что-то, что происходило не с ним самим, но каким-то образом затронуло его. В любом случае подобный образ есть в его личном "хранилище", и при взгляде на карту ситуации и воспоминания "оживают". Вытащенное на свет содержимое обретает смысл и наполняется актуальным содержанием. Мы можем увидеть как человек воспринимает себя - как жертву или как героя, как наблюдающего зрителя или как основное действующее лицо. Мы можем представить какие препятствия встречаются на его пути и как он их преодолевает.
Именно поэтому метафорические карты называют еще ассоциативными (они вызывают ассоциации, благодаря которым человек проживает еще раз свою историю, актуализирует проблему), проективными (человек видит в карте именно то, что он хочет видеть, то что эмоционально отзывается в нем), терапевтическими. Все это делает метафорические карты уникальным инструментом, который может использоваться в консультировании, психотерапии, коучинге, в групповой и индивидуальной работе с детьми и взрослыми.
Благодарю вас за проявленный интерес. Подписывайтесь на мой канал и будьте в курсе полезной и актуальной информации.
#психолог #метафорическиекарты #психология #таро