В рамках семейной системы люди принимают на себя различные роли: лидер, опекун, советчик или миротворец и др. Однако эти роли могут быть неправильно поняты или перепутаны, что зачастую приводит к конфликтам, нарушениям границ и эмоциональному дисбалансу.
## Как возникают путаницы в ролях
1. Отсутствие сепарации от родителей. Многие люди, вступая в новые отношения, подсознательно наделяют своего партнера не ролью равноправного спутника, а ролью родителя или ребенка. Это приводит к значительным перекосам в отношениях, где люди, вместо общения на равных, начинают действовать по другим сценариям и стараются отыграть негативные паттерны связанные с родителями или дополучить недостающую любовь. Но данная стратегия поведения не будет работать, так как в большинстве случаев вторая половина, даже не подозревает об этом и становится втянута в чужую игру.
2. Наследственные паттерны. Семейные роли часто передаются через поколения. Если в семье был родственник с определенной ролью — например, жертвы или агрессора — велика вероятность того, что эта роль перейдет и к новым поколениям. Это создает родовые сценарии, порождающие треугольники нездорового поведения, которые при этом остаются незамеченными. Например, в семьях, где женщины часто оказываются одни или становятся жертвами агрессоров, может формироваться привычка к этим моделям поведения. Хотя они могут осознавать, что это не лучшая модель, многие не могут вырваться из этого наследственного круга, ища проблему не в себе, а в окружающих.
3. Социальные ожидания. Общество зачастую навязывает стереотипы о том, как должны вести себя мужчины, женщины и дети в семье. Это приводит к несоответствию между внутренними ощущениями человека и его внешними обязанностями, что тоже создает путаницу в ролях. Лицом к лицу с ролью "хорошей девочки", "заботливой жены" или "послушной дочери", человек может чувствовать себя дискомфортно, следуя ожиданиям общества, и это приводит к депрессии, выгоранию и другим негативным последствиям.
4. Отсутствие личных границ. Интересным примером этой проблемы служит ситуация в молодой семье, в которую постоянно вмешиваются родственники. Например, свекровь может начать активно заботиться о муже своей дочери, не понимая, что тем самым обесценивает свою дочь и забирает на себя роль супруги, оставляя ей лишь роль ребенка.
5. Перекладывание ответственности на детей. Часто происходит так, что при отсутствии одного из родителей второй родитель пытается взять на себя обе роли. Пытаясь справиться с нагрузкой, он может переложить часть ответственности или впадает в жертву ища поддержки у ребенка который не может ее оказать, заставляя его выполнять роль взрослого. Однако детская психика не готова к таким нагрузкам. В результате ребенку ничего не остается, как слишком рано взять на себя взрослые обязанности, что в дальнейшем может привести к созданию неэффективных стилей поведения и трудностям во взаимодействии с окружающими.
Если вы понимаете, что столкнулись с подобной ситуацией, не опускайте руки и не замыкайтесь в себе. Обращайтесь за помощью! Вместе мы найдем качественно новые пути решения, которые позволят гармонизировать не только вашу жизнь, но и жизнь ваших близких! Берегите себя🤗
Благодарю Вас за прочтение 🙏
Ставьте 👍 если информация была полезна для Вас.
Задать вопросы или записаться на консультацию можно по телефону номер 89520173635, почта ichurspsyholog@mail.ru