В условиях стремительного развития технологий, на фоне глобальных проблем, общество зачастую не воспринимает технологии на серьезном уровне. Технический прогресс развиваются с такой скоростью, что люди не успевают освоить одну технологическую новинку, как появляется следующая.
Дэвид Майерс в своей книге "Социальная психология" предлагает глубокий анализ того, как социальные факторы влияют на наше психологическое состояние.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Данный текст не будет только основываться на книге, а иначе вы бы не начали читать эту статью, ведь так?
Современный человек сталкивается с множеством стрессоров, таких как информационная перегрузка, социальные ожидания и быстро развивающийся мир. Данные факторы способны вызывать тревогу, стресс и чувство одиночества.
Многие люди, особенно молодые, стремятся пожить для себя, исследуя перспективные возможности для улучшения своего положения в обществе. Они хотят понять, каково это — жить самостоятельно: приносит ли это страх или радость? В поисках ответов молодежь пробует новые виды деятельности, путешествуют, учатся и строят карьеру, стремясь найти баланс между личными желаниями и общественными ожиданиями. Этот процесс самопознания помогает им определить свои ценности и цели, а также развить уверенность в собственных силах и независимость. Тогда что с семьями?
Майерс подчеркивает важность социальных связей и поддержки. Дэвид утверждает, что наличие крепких отношений с друзьями и семьей может значительно улучшить наше психологическое благополучие. Достаточно популистское рассуждение, но ведь у нас в природе заложено быть социальными и живыми для общения.
Важно уделять время общению укреплению социальных связей, даже в условиях загруженности и стресса.
Постоянное использование гаджетов и социальных сетей снижает качество живого общения в семьях, это зачастую приводит к серьезным последствиям. Я не буду рассуждать, кто именно из какой категории людей пользуется постоянно гаджетами, важно то, в каких количествах ограничивают себя, ведь каждый погружен в свой телефон, где мешает полноценному взаимодействию и обмену эмоциями. Вместо обсуждения событий дня люди проверяют обновления или переписываются онлайн, что ослабляет эмоциональные связи. Уведомления отвлекают, мешая сосредоточиться и слушать друг друга. В итоге, несмотря на физическое присутствие, члены семьи могут ощущать эмоциональную дистанцию и недостаток поддержки.
Но и одиноким нужно быть определенное время, поразмыслить и трезво оценить день и людей, которые окружают тебя. И опять же, противоречие автора статьи между обществом и одиночеством.
Каждый выбирает свой путь свободы, где человек проявляет себя в выборе зависимости
Еще одна ключевая идея из книги, которая не всем самодостаточно хватает — это влияние самооценки на наше состояние. Современный человек часто сравнивает себя с другими, что может приводить к заниженной самооценке.
Майерс рекомендует сосредоточиться на собственных достижениях и ценностях, а не на внешних стандартах.
Для улучшения психологического состояния Майерс предлагает практиковать осознанность и саморефлексию. Это может помочь лучше понимать свои эмоции и управлять ими. Также не стоит забывать и об отдыхе от социальных сетей и новостей, где мы не задумываемся в потреблении информации, ведь у мозга нет таблички с ограничениями в информации и своевременного контроля, он же ленив и отражает все на наше тело. Если вам лень - мозгу лень, если вы заработались - мозг тоже, и так каждый раз ваша саморефлексия задаёт темп развития. Про саморефлексию и осознанность будет (возможно) отдельная тема разговора, даже и не на одну статью.
Но так ли плохи технологии? Как общество взаимодействуем с миром доступно.
Одной из главных задач технологий является улучшение цифровой коммуникации. С развитием интернета и мобильных устройств люди получили возможность общаться в реальном времени, независимо от географического положения. Доступ к информации человек получает когда ему нужно и где нужно облегчая обмен знаниями и культурными ценностями.
Уточнить про изменение менталитета за последние годы где людей во многих странах мира претерпевает значительные изменения под влиянием глобализации, технологического прогресса и социальных изменений. Одной из ключевых тенденций является растущее осознание важности устойчивого развития и экологической ответственности. Все больше людей начинают задумываться о влиянии своих действий на окружающую среду и стремятся к более экологически чистому образу жизни. Подробно можно прочитать и в других статьях, но важно одно: люди меняются каждый год как перчатки и за таким быстрей-быстрей, можно понять, кто какой человек на самом деле и как можно это воспринимать всерьез. Мы научились определять людей по их недостаткам по отношению к нам, но есть весомое значение, что это было и раньше, но не так быстро для одного уровня интеллекта (Здесь я имею ввиду про современный интеллект и культурные ценности). Эти изменения направлены на создание более устойчивого, справедливого и взаимосвязанного мира.
Кроме того, технологии в политической мобилизации и защите прав этнических групп влияют через социальные сети и мессенджеры позволяя быстро организовывать митинги, привлекая внимание к проблемам дискриминации и неравенства. Часто они добиваются одного результата:
помощь этническим группам отстаивать свои права и добиваться изменений на местном и международном уровнях.
Но все же, если оттолкнуться от получения постоянного потока информации, роста численности населения, изменений этичных норм поведения и менталитета государства, то здесь преобладает в каждой группе (по разному, но преобладает) медицина, которая необходима каждому. В сфере здравоохранения технологии открывают новые горизонты для диагностики и лечения заболеваний. Современные медицинские устройства и программы позволяют проводить точные исследования и мониторинг состояния пациентов, а также разрабатывать персонализированные подходы к лечению улучшая качество медицинской помощи и увеличивая продолжительность жизни человека.
Но всё же: почему мы не успеваем за техническим прогрессом?
Современный прогресс движется так быстро, что человеку сложно за ним уследить. Если человек не стремится развиваться и замыкается в своем мире, это не станет большой проблемой, однако это будет давить на вас. Постоянное движение вперед и необходимость следить за трендами требуют от нас быть в тонусе информационного потока, что может перегружать психику. В итоге человек может остановиться и отдохнуть, что, по мнению многих людей
приводит к отставанию, ведь в современном мире даже один день простоя равен неделе.
Но на самом деле это не так, и человек за всем успеет.
Чтобы успевать за технологиями, важно продолжать учиться каждый день и обновлять знания. Неважно насколько это будет удобным для нас, главное фильтруйте информацию. Применяйте новые возможности технологий прямо здесь и сейчас на практике и общайтесь с профессионалами в вашей области, будь то медицина, строительство или работа в образовательных учреждениях. Поверьте мне, никому не было легко и каждый человек понимает, что учиться тяжело, а еще тяжелей - практиковаться!
На всего времени хватит, если это делать понемногу и закреплять другим материалом, связанным с предметной областью. Имеется ввиду, использование двух дисциплин, а то и нескольких для достижения результата!
Основной вывод статьи заключается в том, что стремительное развитие технологий создает как возможности, так и вызовы для современного общества. Люди часто не успевают адаптироваться к новым технологиям, что может вызывать стресс и снижать качество личного общения.
Однако, несмотря на эти трудности, технологии значительно улучшают коммуникацию, доступ к информации и медицинскую помощь.
Главная идея в успешной адаптации к технологическому прогрессу: важно продолжать учиться, понимать важность информации и поддерживать социальные связи в не зависимости от типа людей их можно изменить, что способствует улучшению психологического благополучия в нашем окружении.