Осенний период , как правило, ассоциируется со сменой ухода , нередко, в пользу активных компонентов направленных на коррекцию возрастных изменений и пигментации.
Здесь, пожалуй, сразу стоит сделать небольшую ремарку: не существует общего правила ориентироваться исключительно на календарное время года для составления плана Beauty рутины.
К уходу не возникает привыкание и менять его каждые 3 месяца не нужно.
Однако, стереотипно, холодное время года ассоциируется с уменьшением солнечных дней в пользу серых и пасмурных. Но если вы, как Олег Газманов, «ясные дни оставляете себе , а хмурые - возвращаете судьбе» - не имеет никакого значения: август сейчас или декабрь.
Кстати, это был быстрый тест на возраст и необходимость присутствия ретинола в вашей косметичке. Знаете слова этой песни - статья для вас 😂
Среди средств, способных оказывать влияние, как на возрастные изменения, так и на пигментацию , доступных в домашнем уходе , - на лидирующих позициях, безусловно, располагается ретинол.
Важное уточнение: ретинол - это всего лишь одна из производных витамина А. Но, нередко, для облегчения коммуникации, - ретинолом , «обзывают» и другие формы.
Но, как вы можете предположить, отличаются эти «другие формы» друг от друга не только названием, но и эффектами, которые они способны реализовать.
Так, например, косметический ретинол, НЕ способен лечить акне и НЕ используется в качестве поддерживающей терапии после завершения основного курса . Но он имеет доказанную эффективность, в коррекции возрастных изменений.
В то время как в терапии угревой болезни могут быть использованы такие препараты как адапален, трифаротен, тазаротен, третиноин.
В любом случае, если это ваш первый опыт применения ретиноидов, вводить их необходимо постепенно, буквально титруя дозу, начиная с нанесений от одного до нескольких раз в неделю , постепенно наращивая площадь нанесения и кратность применения в неделю. Если, выбранный вами продукт, представлен в разном проценте введения, - начните с наименьшего. Не гонитесь за высокой концентрацией: больше не всегда лучше и эффективнее.
Наружные ретиноиды всегда используются только 1 раз в сутки, приоритетнее вечером, в связи с риском развития фотосенсибилизирующей реакции (повышения чувствительности кожи к солнцу и как следствие риска ожогов кожи и нежелательной пигментации). Поэтому так важно, вне зависимости от времени года, использовать фотозащитные продукты высокой степени защиты и широкого диапазона. Решение о необходимости применения санскрина также можно принять ориентируясь на значение ультрафиолетового индекса. Для этого откройте приложение «погода» на вашем смартфоне, как правило, в самом низу располагается иконка УФ-индекса: если УФИ > 2, - на улицу без фотозащиты лучше не выходить. Также вы можете воспользоваться бесплатным сервисом «несгори.ру», он в режиме реального времени, покажет вам значение УФИ и подскажет через сколько минут уровень вашей «прожарки» от rare перейдёт к well done .
Еще одно важное правило: более частое применение ретиноидов не позволяет достичь более выраженных терапевтических эффектов, в отличии от рисков развития побочных: таких как ретиноидный дерматит и синдром сухого глаза.
Да, в предыдущем предложении, - НЕ ОПЕЧАТКА: как системные, так и наружные ретиноиды, способны приводить к развитию этого нежелательного эффекта.
Чтобы минимизировать риск развития ретиноидного дерматита, - дополните ваш уход увлажняющим кремом. Увлажняющие продукты можно использовать столько раз в день, сколько требуется , но между последовательными нанесениями: ретиноид 🔜 увлажняющий крем и/или солнцезащитный продукт необходимо выдержать не менее 15-20 минут.
С чем сочетать ретиноиды?
Если ретиноиды стоит использовать вечером, - что делать утром?
Выбор «партнера по омоложению» зависит от множества факторов, но наиболее удачными комбинациями могут быть признаны средства с антиоксидантами, например с витамином С , Е , ресвератролом, ниацинамидом и др.
Как долго можно применять ретиноиды?
Ограничений по длительности применения нет. Как и, на самом деле, - по сезону. Использовать ретиноиды можно круглогодично при условии соблюдения мер фотопротекции.
Применение ретиноидов можно сочетать с проведением косметологических процедур, но , как правило, за 3-7 дней до предполагаемой процедуры стоит отменить наружные ретиноиды, чтобы избежать риска повышенной чувствительности кожи во время тех или иных косметологических манипуляций. Более выраженных anti-age эффектом удается достичь синергируя эффекты «домашней работы» и арсенала аппаратных и инъекционных методик, доступных в кабинете косметолога.
#ретинол
