Для всех, кому тяжело

На основе книг Уинстона Черчилля

«Если вы проходите через ад, просто продолжайте идти» Уинстон Черчилль

О чем это?

Коротко. Для всех, кому тяжело.

"Умные слова", медитации и разные техники работы с собой иногда не попадают в мозг и встречают сопротивление психики. А вот метафоры и картинки быстрее пробираются в эмоциональный центр и помогают нам решать задачи.

Вот почему я читаю книги. Разные. Не только художественные.

Например, для меня сэр Уинчтон Черчилль - лучший психотерапевт, когда мне плохо.

Почему?

Он гениален. Его метафоры трогают самые затаенные и спрятанные уголки души. Особенно когда тяжело.

Его биография позволяет не просто читать его книги и наслаждаться мудростью написанного. Но и 💯 верить. Ведь он говорит о своем личном опыте поражений, падений, неудач и - вновь побед и достижений.

"Надо действовать, надо что-то менять" — с этим в тяжёлой ситуации мозг может начать спорить. Даже какие-то понятные с точки зрения логики выводы подкладывать: я устал, я в себя не верю, давай просто сядем, посидим, пожалеем себя, может, оно само наладится?

Если мне кажется, что я прохожу через ад, чтобы его ПРОЙТИ, надо ИДТИ. Если я сяду и скажу, что устала, я останусь там, где мне очень плохо.

Я могу жалеть себя параллельно, но именно потому, что мне плохо и хочется себя пожалеть — надо выйти из того места, где мне плохо!

Только так я изменю ситуацию.

А для этого нужно переставить ногу. А потом ещё раз. И ещё раз. И ещё. Когда очень тяжело. Потому что я там не хочу быть.

Дорога появляется под моими ногами. И я иду. Иду вперед. Я знаю, что это и есть помощь себе самой. И любовь к себе.

А еще я мама.

Я же не оставлю своего ребёнка в аду. Я буду его выводить. Любыми способами. Значит я умею.

А как известно, лучший совет в самолете: надень маску сначала на себя, а потом на ребёнка.

Разве нужны еще доказательства, зачем идти через ад?

Бывают периоды в жизни, когда идти самому сложно. И тогда тяжело понять, какой путь выбрать. Вокруг все словно в тумане.

Мы живые. Так бывает.

Для этого люди нужны друг другу. В том числе помогающих профессий.

Вы просто знайте, что все ответы на вопросы вы можете найти внутри себя. Для этого иногда надо находить силы общаться за помощью.

Я могу быть рядом с вами в непростой период и помочь поддержкой, заботой и вниманием.