Сидеть, ходить и говорить нас учат ещё в детстве. И во взрослой нашей жизни мы, как правило, убеждены, что значительно в этом деле поднаторели))).
Никогда не помешает, тем не менее, добавить эстетики в наши привычные движения. Во-первых, это красиво! А во-вторых… если вы сидите и ходите, как принцесса, возможно, вы есть принцесса?)
Как же элегантно сидеть? Стоит обратить внимание на следующие факторы:
1. Важно следить за осанкой и за подбородком (не опускать его и не поднимать).
2. Присаживаясь, мы занимаем не более, чем две трети сиденья стула или кресла, а лучше – половину.
3. Мы стараемся не откидываться на спинку стула. Если вы устали от долгого сидения, лучше временно перенести центр тяжести, поместив руку на подлокотник. В этом случае особенно важно контролировать осанку, чтобы «не заваливаться» вбок.
4. Подошва вашей обуви не должна быть видна, как бы вы не сидели.
5. Синдром «беспокойных ног» (как, впрочем, и рук) никого не украшает. Понаблюдайте за собой. Эта проблема довольно быстро решается обычным самоконтролем.
6. Всем уже известно, что леди держат колени «на кнопочке». Могу добавить, что «на кнопочке» хорошо бы держать и лодыжки.
А для вдохновения предлагаю вам посмотреть, как сидят настоящие леди – легко, непринуждённо и изящно!
Ещё больше интересного в моём ТГ-канале: