Травля (моббинг) — это форма психологического давления на человека со стороны определённой группы, коллектива или руководства. Она может проявляться в разных формах, таких как сплетни, изоляция, грубость, угрозы и пренебрежение. Травля может возникать в школе, на работе и в обществе в целом. Моббинг — это распространённое явление в современном мире. По данным агентства по кадровым вопросам Agency central, в Великобритании около 29 % сотрудников сталкиваются с травлей на рабочем месте, что приводит к потере £18 млрд для компаний ежегодно.
Моббинг может быть вертикальным («боссинг»), когда психологическое насилие исходит от начальника, горизонтальным, когда давление оказывают коллеги, и институциональным, когда инструментом насилия становится, например, аттестация персонала или квалификационные испытания.
Жертвами моббинга часто становятся новые сотрудники, бывшие коллеги, занявшие руководящую должность, слабохарактерные люди и те, кто чем-то отличается от остальных. Последствия моббинга включают психологические травмы, снижение самооценки, ухудшение здоровья и даже суицид.
Вот некоторые признаки моббинга в коллективе:
- Бойкот или коллективное игнорирование сотрудника.
- Насмешливые или унизительные замечания, необоснованные придирки.
- Дезинформирование.
- Порча личных вещей.
- Причинение вреда здоровью.
Если вы заметили эти признаки, возможно, в вашем коллективе происходит моббинг.
Чтобы избежать моббинга, следуйте этим советам:
- Не сплетничайте и не распространяйте слухи о коллегах.
- Не провоцируйте конфликты и уважайте мнение других.
- Умейте постоять за себя, не позволяйте агрессору унижать вас.
- Сохраняйте спокойствие и контролируйте свои эмоции в разговоре с агрессором.
- Если проблема не решается, обратитесь за помощью к руководителю или в HR-отдел.
А вообще в хороших людей намного больше чем плохих и это вселяет огромную надежду на лучшее будущее. Будьте здоровы и радостны!