« … Нет, я не спорю и не злюсь -
Я чай на кухне пью.
Я никуда не тороплюсь -
Когда напьюсь, тогда напьюсь…»
Что такое активная агрессия, люди более менее понимают. Почему более менее? Потому что у активной агрессии есть своя шкала интенсивности. Это не всегда «взять топор и рубить головы». Заявить о том, что вы видите, как в пакет вам кладут помидоры худшего качества, чем на прилавке, тоже ее вид. Даже, если вы говорите об этом спокойным голосом, выбирая выражения, внутри есть возмущение. Главное здесь: вы выражаете свое недовольство словами.
Но существует другой вид агрессии - скрытый или пассивный. И он предлагается, как правило, в красивой обертке, хотя начинка так же дурно пахнет.
Так часто агрессию приправляют «юмором», маскируя свое желание «подколоть» другого. При этом, подобным острякам очень важно остаться «хорошим» в глазах окружающих. Ведь всегда можно сказать, что ничего плохого не хотели, это просто их не правильно поняли.
Сюда же относятся и умельцы навязывать свое мнение и желания через фразы типа: «Ты такая классная, с тобой так легко. Вот еще готовить научилась бы получше, от мужчин отбоя бы не было!» или «Вы такой замечательный мастер и руки у Вас золотые, а вот если бы Вы еще умели плитку класть не только ромбиком, то клиенты искали бы Вас сами…»
Когда нет контакта со своими чувствами, человек проглатывает такой вид агрессии, даже не моргнув. Внутренняя сигнализация «сбоит», путая манипуляцию с заботой.
Бывают и более тонкие проявления пассивной агрессии. Вспомните свое чувство, когда договариваетесь о встрече с человеком в определённое время, а он опаздывает. Вы «недовольны», потому что неосознанно воспринимаете это как агрессию.
В любом из вариантов, чужак нарушил ваши границы. И если вы не отслеживаете свою реакцию или считаете ситуацию пустяковой и не достойной внимания, это будет повторяться в вашей жизни снова и снова, набирая силу до тех пор, пока не перерастет в открытый конфликт. Там уж и «до топора» не далеко.
Если замечаете, что в вашей жизни этому есть место, проанализируйте с кем вы поступаете так же?
За таким поведением всегда стоит просьба о любви. И совсем не обязательно от того, на кого направлена агрессия. Так что присмотритесь, а точно эта агрессия предназначалась вам? Или быть может вы сами вымещаете на ком- то свои обиды?
Так или иначе это сигнал, что есть что-то, что пора увидеть. Мы не в силах запретить другим людям так себя вести, но через них можно понять, что происходит внутри нас самих.
__________
Сертифицированный трансформационный терапевт Екатерина Арбузова.
Обняла ❤️ Подписывайтесь на канал и комментируйте мои истории ❤️