Опыт
Как часто вы задумываетесь о том, чтобы забыть негативные события своего прошлого, задумываетесь о том, что лучше б чего-то и вовсе не происходило?
Иногда, эти мысли занимают всё в голове. Мы виним себя, других людей, и думаем, думаем и ещё раз думаем о прошлом. И только недавно я поняла, что этими думами мы бесцельно тратим свою энергию, мы не тратим её на созидание своей жизни, мы как будто ходим по кругу, никуда не продвигаясь в перед. Знаете как раньше в деревнях пугали детей. Вот пойдёшь в лес, уйдёшь далеко заблудишься, будет леший тебя по кругу водить и не выйдешь никогда. Тоже самое происходит и в нашей голове, когда мы сами себя водим по кругу своими мыслями. Мы злимся, ненавидим кого-то, вспоминаем что-то и бродим, и бродим по кругу, никуда не продвигаясь ничего о не меняя, так можно бродить годами. При чем мысли о прошлом не обязательно плохие, бываю и хорошие. Вот, например был период в нашей жизни, где мы искренне ощущали себя счастливыми, а потом что-то изменилось. А мы вспоминаем тот период, думаем о том, как же жаль, что нельзя туда вернуться, прожить заново или жить этим моментом всегда. И нам даже приятно от этих воспоминаний, но жизнь заворачивается в круг, ничего нового не происходит, ничего не созидается, а если и происходит, и созидается, то мы не замечаем этого, это всё проходит мимо.
Мы не можем не думать о прошлом, оно есть – это факт, от которого никуда не деться и оно такое, какое оно есть – неизменное. Вопрос что мы о нём думаем и как много о нем думаем.
Принять прошлое таким какое оно есть – это важно и необходимо для того, чтобы двигаться вперёд и наслаждаться настоящим. Вытаскивать из уже состоящего прошлого опыт, вытаскивать его по максимуму — это искусство, это дело всей жизни, которое необходимо освоить.
Брать опыт – это важно! Но в основном наши мысли о прошлом сводятся к тому, что мы пытаемся пережить моменты прошлого, меняя сценарии и этим занята наша голова и наш мозг.
Одень я джинсы, а не юбку катаясь 10 лет назад на велосипеде и свалившись с него, то не было б у меня шрама на коленке, а шрам не красивый, да и вообще пешком бы прошлась – и сценариев прошлого события можно создать миллион, но от этого шрам не исчезнет сам собой.
А хорошо бы просто принять наличие шрама, возможно убрать его с помощью косметических процедур. И когда, в следующий раз ехать кататься на велосипеде, просто защитить своё тело на случай падения, т.к. опыт приобретения не нужного шрама уже есть. А вот не ехать – это глупо.
Опираться на опыт – это важно, а создавать миллиард возможных сценариев уже пережитых моментов и проживать их в своём воображении - бессмысленно.
Вопрос негативного опыта, а что такое негативный опыт, и как, вообще, он может быть негативный. Сейчас почти на каждом углу можно услышать –
- Ой я не буду то или иное делать, я боюсь - у меня негативный опыт.
Опыт не может быть плохим, негативным – он просто опыт, и его надо уважать за то, что он есть.
Негативны наши эмоции, возможно чувства связанные, с каким -либо событием из прошлого.
А опыт из этих событий даёт нам выбор как поступать, а как нет, чтобы не испытывать негативных чувств. И даже, если наши поступки приносят нам тяжёлые переживания, то опыт даёт нам возможность пережить это.
Вопрос в том, как мы пользуемся нашим опытом и пользуемся ли вообще.
Опыт пережитого события многогранен, он учит пережить данное событие (если мы всё ещё живы после него, а если нет, то опыт и после нас останется передастся другим людям, что, мол, вот так вот точно не надо), учит при подобной ситуации вовремя остановиться и не повторять прошлый сценарий, который привёл к негативным переживаниям, учит не создавать своими же поступками событий, который негативно влияют на нашу жизнь.
В каждый момент жизни, в момент здесь и сейчас творя свою жизнь, у нас есть выбор замереть остановиться, застыть в моменте и применив свой опыт поступить так, чтобы последующие действия принесли нам радость, а не печаль.
Чем разнообразнее наша жизнь, чем больше в ней событий, пусть даже и не всегда радостных, чем больше впечатлений – тем больше у нас опыта, а это не то, что важно – это бесценно.
Опыт не может быть негативным, примите и полюбите его. Опыт даёт нам возможность делать как нужно и не делать, как не нужно.
С Любовью и Уважением, Ольга С.