Вампиры-нарциссы, вампиры-задиры и вампиры-пуритане — это не герои нового сериала, а типы эмоциональных «кровопийц». Такую типологию предлагает клинический психолог и бизнес-консультант Альберт Бернштейн в своей книге «Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают», русский перевод которой выходит в издательстве «Манн, Иванов и Фербер».
По мнению автора, например, «пассивно-агрессивные эмоциональные вампиры способны затуманить разум не хуже потомственных колдунов. Вот только этот туман застилает в первую очередь их собственные головы. В созданной альтернативной реальности ими все восхищаются, ведь они никогда ничего не требуют для себя и никому не вредят. Конечно, замысловатых умозаключений, с помощью которых они поддерживают свои иллюзии, достаточно, чтобы затуманить чей угодно разум».
Бертштейн предлагает девять способов, которые помогут защититься от пассивно-агрессивных вампиров:
• понимать природу и истоки поведения пассивно-агрессивных вампиров, а также свои цели
• уметь находить подтверждение их словам
• делать то, чего не делают они
• обращать внимание не на слова, а на поступки
• определиться, какая битва важнее всего
• уметь думать наперед
• внимательно выбирать слова
• игнорировать вспышки гнева
• осознавать свои границы
Отрывок из книги «Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают» Альберта Бернштейна читайте на сайте Forbes
#психология #книжнаяполка @forbes_young