Три сокровенные истории.
“Вперед жирдяи!”
Так начинался текст, который мог изменить чью то жизнь. Я смотрел сейчас прямо на него. Я перелистывал свой дневник и решил рассказать вам одну историю, даже несколько историй, которые изменили пару жизней, включая мою.
"Вперед жирдяи" - так начиналась статья из книги, которую я случайно купил в магазине. В этой статье автор рассказывал про очень толстого парня, который смог преодолеть свою зависимость к еде. Однако статья была не о питании, а о том, как преодолеть собственные проблемы. Обжорство, рассматривалось лишь как следствие более серьезной проблемы и даже привычки, которая была тесно вплетена в ворох других проблем.
Мне очень понравился данный подход. Не всегда очевидные вещи – очевидны. Так думая, что наша проблема в одном месте – мы сражаемся лишь со следствием, а не с самой проблемой. Как в мультике, где главный злодей постоянно насылает на нас своих приспешников. Сражаться с ними, стратегически – абсолютно бесполезно. Он пришлет новых. Нужно срубить голову главной гадине. Так и в жизни, часто мы сражаемся с приспешниками, а не решаем основную проблему.
Иногда мы сражаемся с приспешниками слишком много, иногда всю жизнь, так и не решившись вступить в главную схватку.
В общем – прежде чем бросаться в бой, подумайте. А это ли является проблемой или это просто следствие или привычка, более серьезной проблемы.
Это реально работает. Вот случай моего друга. Он был очень толст. И он, как и многие тучные люди перепробовал кучу всяких диет и подобных вещей. Часто после них, он толстел еще сильнее и в какой-то момент он просто смирился как зверь в клетке и больше не делал попыток, мотивирую это тем – “знаешь, уже не до жиру (да, да в его устал эта фраза всегда звучала смешно, но он часто ее употребляет в жизни и до сих пор), сохранить бы тот вес, который у меня сейчас и не толстеть дальше и это уже гуд”.
Мы еще вернемся к моему толстому другу и статье с которой я начал, для понимания полноты картины, нам нужна еще одна история. Моя история.
В моей жизни был период, когда я бросал пить. На самом деле это очень трудное занятие. Я многое перепробовал, естественно ничего не помогало. Перечислять всё, смысла не вижу, это может занять целый день. Пока в один прекрасный день, я просто не сказал себе - я уже настолько устал и мне уже настолько плевать, что я просто не буду пить и все тут и пусть меня терзают и мучают демоны, пусть я хоть с ума сойду, но я просто буду сидеть в тишине и не спать ночами, пусть даже 10 ночей подряд, мне плевать.
На самом деле, не сказать, что было легко, было трудно. Однако почти сразу, в первые дни я пришел к очевидной вещи – раз я не пью, и никуда не хожу, ни с кем не вижусь, я займусь делами, которыми давно хотел заняться. Меня от этой мысли как молнией шибануло. Действительно. Черт возьми – вот оно. А раньше я почему этого не делал?
Я стал читать. Я правда мечтал – что вот будет у меня время и я буду читать запоем (да, да словечко то еще в данном контексте) классные книги, какие хочу, какие давно мечтал прочесть. На самом деле я устроил на тот момент такой адский марафон чтения, что вынырнул из него дней через 50 наверно только и обнаружил, что да, я все эти 50 дней не пил и не скучал и страдал. Да возникали иногда мысли, но это не было постоянное терзание. И уже чтение держало крепко, помогало, не хотелось уходить из этого мира.
На самом деле, мы еще не подошли к сути вопроса. Не спишите мои друзья. Теперь соединим три истории в одну. Почему я так сильно заинтересовался этой статьей, о которой говорил в самом начале? Причина одна – её герой – главный жирдяй (реальный парень и история его реальна) перепробовал миллион вещей, пока не сказал себе – я просто сяду и буду сидеть и пусть мне захочется вышибить себе мозги или пойти на преступление за кусочик пиццы, я все равно не буду ее есть. Я просто сяду и буду сидеть и терпеть все это. Где-то на земле был парень, который пришел к тому же самому – что и я. И этого здорово ему помогло.
На самом деле, мы часто делаем определенные вещи, по определенным причинам. И что на первый взгляд казалось корнем проблем – на самом деле лишь симптомы или следствия, а корешок сидит настолько в другом месте и настолько не похож на само следствие, что мы и не можем даже подумать!!! – что эти вещи взаимосвязаны.
Когда ты останавливаешься и перестаешь это делать. Ты как будто перестаешь бежать, оглядываешься назад и смотришь страху в лицо. Так окей приятель, иди сюда, для начала посмотрим кто ты вообще такой, громко топаешь в темноте и бежишь за мной.
Сначала он будет точить вас из далека, ведь он привык, что ему достаточно лишь намекнуть на свое присутствие и вы уже включаете привычный механизм действия. Однако теперь он увидит, что это не работает и ему придется действовать активнее. Он как беспокойное приведение, если вы не уходите, будет шуметь все сильнее и сильнее. Рано или поздно этому гаду, придется выйти на свет и показаться. И тут вы увидите, от чего вы бежали, что вы заедали и тому подобное.
Ведь теперь вы перестали бежать. Вы, наконец, с этим встретились. Рассмотрите это получше и поймите в чем тут дело.
Вы наверно еще хотите знать, как дела у моего толстого друга? Все нормально. Он скидывает вес. Спокойно и не спеша, вес уходит сам собой. В чем было дело? Это немного сложно, но если кратко, то в его бегстве от реальной жизни. Чтобы не делать дела, он заполнял свое время едой. И если это время не заполнялось едой – нависал домоклов меч, нужно что-то делать, принимать решения, совершать работу, разгребать годами накопившиеся дела, решать проблемы, развиваться, улучшать жизнь, набираться смелости и звать девушек на свиданку, строить семью.
Как только он стал заниматься делами, перестал их бояться, все наладилось.
А делать дела он реально боялся:
на свидание? – а если откажут, а если посмеются, а если пойдут но я там опозорюсь, а что говорить, а нужно ли дарить цветы сразу, а если я ей не понравлюсь, о боже!!! – а если понравлюсь!!!
искать работу получше? – отказы, позоры, собеседования, нет я не выдержу этого, и меня будут испытывать спрашивать знания, а если я облажаюсь. Нет, моя самооценка этого не выдержит.
а если найду? – новое место, коллектив, а если не впишусь, а если будет хуже.
делать дела по дому? – решиться выкинуть этот хлам, сделать ремонт в ванне, лоджию раскидать от хлама….
На самом деле даже готовить себе нормальную еду и следить за порядком в доме – это тоже работа, которая требует сил и которая раньше не делалась. Сейчас он стал весьма деятельный человек и жрать времени просто нет и желания тоже нет. И пока нет девушки, даже нашел вторую работу – обещает сразу бросить, как только появиться хоть намек на отношения и любовь. Схватил его за слово)))
Проблема часто – не проблема, а лишь следствие. Реальная проблема прячется во тьме и пугает нас издалека.
P.s. Я не помню как называлась книга, но в ней автор, тоже рассказывал про статью, которую он там приводил и которая тоже случайно попалась ему на глаза.
