Всем привет !
То, что происходит вокруг нас, не может не действовать на мозги. Одних людей сводит с ума обыденность или бытовуха, других какие-то мировые события, третьи не могут угнаться за скоростным течением времени. Депрессия и упадок сил – верные друзья большинства обычных людей.
Вы думаете, что в современном мире совершенно нереально улыбаться каждый день и получать нескончаемое удовольствие от каждого прожитого дня?
Выйти из замкнутого круга обречённости и начать дышать свободно. И жить тоже свободно, с радостью.
Есть такой способ например - Собрать себе ресурсный якорь
Наше сознание очень хорошо запоминает ассоциации, особенно те, которые связаны с запахом. Если какой-то ваш далёкий друг использовал один и тот же одеколон, и вы вдруг в каком-то общественном месте учуяли этот запах – вы обязательно вспомните о нём.
Создайте сами себе аромат на комфортное состояние. Нужно взять эфирное масло, то что вам очень понравилось и теперь вспомните момент вашей жизни, когда вам было хорошо и спокойно.
Когда вы погрузились в эти воспоминания – понюхайте аромат и отставьте его в сторону. На следующий день если вы снова понюхаете этот запах – будет «подгружаться» состояние этого комфорта и уверенности.
Мне всегда было важно мое развитие как личности и я старалась еще в школе много читать ,
Тогда не было интернета (и да вот такой я динозавр ))) и все в основном читали книги или литературные журналы. Те кто приблизительно моего возраста, должны помнить такие журналы Юность, Новый мир ,Октябрь и ещё Литературная газета
Мой дед собрал большую библиотеку подписных изданий (русская и иностранная литература) и читая эти книги я понимала какой бы я хотела стать.
А еще мне очень нравилось разговаривать со своей мамой, но поняла я это когда мне перевалило за 40 и она стала моей лучшей подругой. Сколько же всего интересного я узнала от нее!!! Мне очень не хватает этих разговоров .
Прошло много лет, многое изменилось в том числе и способы моего развития как личности
Теперь я слушаю книги в MyBook, нужную мне информацию ищу в интернете
Сейчас много везде пишут про развитие личности, в интернете много статей и тестов по психологии . Все хотят знать какие они личности и кто виноват ,что у них так сложилась жизнь )))
И вот случайно я наткнулась в интернете, в одной статье по воспитанию детей
( у меня есть внук) на книгу Эрика Берна «Игры, в которые играют люди. Психология человеческий взаимоотношений. Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы».
По мнению автора судьба каждого из нас определяется в раннем детстве , однако в зрелом возрасте , она вполне может быть осознана и управляема человеком , если он этого захочет.
Прочла на одном дыхании, при чем с карандашом в руках !!!
Кому интересна психология личности и взаимоотношений и как мы, родители, можем влиять на судьбу наших детей, очень советую почитать.