Чуть-чуть истории рецепта
Куриное филе в сливочном соусе — это одно из тех блюд, которое стало популярным благодаря классическим европейским традициям. Сливочные соусы впервые обрели популярность во Франции и Италии. Простое сочетание сливок, чеснока и жареного мяса придаёт блюду насыщенный, мягкий вкус. Шпинат и картофельное пюре — классические гарниры, которые прекрасно сочетаются с этим соусом, добавляя блюду текстурное разнообразие и полезные элементы.
Этот рецепт — отличный пример того, как классическая кухня может быть простой и доступной в домашнем приготовлении. Сочетание сливочного соуса, мягкой курицы и ароматного чеснока — это комфортная и питательная еда, любимая в разных уголках мира. Переходим к самому интересному, процессу приготовления)
Ингредиенты:
- Куриное филе – 2 штуки
- Сливки (20%) – 200 мл
- Чеснок – 3 зубчика
- Сливочное масло – 2 ст. ложки
- Картофель – 500 г
- Молоко – 100 мл
- Шпинат (свежий или замороженный) – 150 г
- Оливковое масло – 1 ст. ложка
- Соль, перец – по вкусу
- Мускатный орех (по желанию) – щепотка
- Свежий укроп или петрушка – для украшения
Приготовление:
1. Приготовьте картофельное пюре:
Очистите картофель и отварите его в подсоленной воде до мягкости (примерно 20 минут). Слейте воду, добавьте молоко и сливочное масло, разомните до гладкой текстуры. При желании можно добавить щепотку мускатного ореха для аромата. Посолите и поперчите по вкусу.
2. Приготовьте куриное филе:
Промойте и обсушите куриное филе. Нагрейте сковороду с оливковым маслом и обжарьте курицу по 5-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки и полной готовности. Уберите с огня и накройте фольгой, чтобы сохранить тепло.
3. Приготовьте сливочно-чесночный соус:
В той же сковороде, где жарилась курица, растопите сливочное масло. Добавьте измельчённый чеснок и обжарьте его до золотистого цвета, примерно 1 минуту. Влейте сливки и тушите соус на среднем огне, пока он не загустеет (около 5 минут). Посолите и поперчите по вкусу.
4. Приготовьте шпинат:
На отдельной сковороде слегка обжарьте шпинат с солью и перцем на среднем огне до увядания (около 3 минут).
5. Сервировка:
На тарелку выложите картофельное пюре, сверху разместите куриное филе и полейте его сливочно-чесночным соусом. Рядом выложите тушёный шпинат. Украсьте блюдо свежей зеленью для свежести.
Приятного аппетита!
Надеемся, что наше блюдо станет отличным дополнением к вашему столу. Это идеальный рецепт для уютного семейного ужина или особого случая.
Когда вы попробуете его, обязательно поделитесь своими впечатлениями в комментариях! Мы будем рады услышать ваши отзывы, советы или возможные вариации рецепта. Ваши мнения помогают нам становиться лучше!
Хештеги для поиска:
#кулинария #курица #сливочныйсоус #простыерецепты #домашняяеда #вкуснодома #ужин #картофельноепюре #шпинат #диетическиеблюда #сытныеблюда #зож
