О важности развития эмоционального интеллекта у дошкольников специалисты заговорили несколько лет назад. До этого родителям рекомендовали обращать внимание на умственное и физическое развитие малыша. Начал ходить, заговорил, к школе научился простому счёту, значит, отклонений нет. А умение различать, выражать и сдерживать свои эмоции появится постепенно.
Что такое эмоциональный интеллект простыми словами
Речь идет об умении ребенка распознавать и сдерживать свои эмоции, воспринимать чувства окружающих.
Дошкольник понимает, что испытывает радость, злость, грусть или волнение. Он улавливает связь между своими чувствам и причинами, из-за которых возникли эмоции. Умеет принимать свои эмоции и контролировать их. Дошкольник видит, что его друг плачет из сломанной игрушки, сочувствует ему.
Эмоциональный интеллект включает в себя четыре аспекта
- Понимание эмоций означает умение устанавливать связь между своими мыслями и эмоциями, находить причину смены настроения. Пример может послужить печаль после просмотра грустного фильма, смех в ответ на удачную шутку.
- Управление эмоциями предполагает способность контролировать в той или иной степени свои чувства. Например, умение справиться с волнением перед публичным выступлением или ответом у доски.
- Восприятие эмоций определяет умение ребенка считывать настроение другого человека по мимике, жестам, интонации, поведению. Дети распознают радость, грусть, гнев и многие другие эмоции, обладают способностью сопереживать.
- Применение эмоций в качестве стимула означает умение в нужный момент активировать мыслительный процесс. Здесь примером послужит школьник, который делает скучное домашнее задание ради хорошей отметки. Хорошая отметка принесет ему радость и одобрение родителей.
Для чего необходимо развивать эмоциональный интеллект?
Формирование эмоционального интеллекта происходит до семи лет. Дети познают окружающий мир, себя и других людей. Чем раньше ребенок начинает распознавать свои эмоции, тем скорее он учится управлять ими. От этих навыков напрямую зависит психическое здоровье, уверенность в себе, отношения в коллективе.
Малыши не умеют распознавать собственные эмоции, поэтом подсознательно копируют взрослых. Они улыбаются в ответ на улыбку, забавно хмурят брови, пытаясь изобразить задумчивость. Постепенно ребенок начинает разбираться в собственных чувствах. Он грустит, если потерялась любимая игрушка, плачет от страха или усталости. В этот период родителям следует поддержать малыша. Стимулировать развитие эмоционального интеллекта можно, объясняя ребенку его эмоции.
Твоя игрушка потерялась, поэтому тебе грустно.
Ты устал после долгой прогулки.
Ты хочешь прыгать и скакать от радости.
Если вместо пояснений ребенок слышит замечания, ему будет сложнее понять свое настроение. Поэтому родителям не рекомендуется использовать фразы:
- не ной;
- не реви;
- перестань бегать и успокойся.
При грамотном подходе родителей ребенок научится понимать и принимать свои эмоции. Понимание эмоционального состояния поможет ребенку управлять чувствами и регулировать свое поведение.
Следующим шагом станет умение распознавать эмоции окружающих и способность сопереживать им. Этот навык заметно упрощает социализацию, позволяет находить друзей и понимать настроение других людей.
Развитый эмоциональный интеллект положительно влияет на память, внимание, способность к обучению, упрощает процесс принятия решений.
Для гармоничного развития эмоционального интеллекта полезно делиться с ребенком своими эмоциями и переживаниями. В каждой ситуации, когда малыш испытывает новые для него эмоции, с ним надо поговорить. Подобные обсуждения упростят понимание механизма возникновения эмоций, научат ребенка принимать и понимать их. Понятные эмоции намного легче контролировать. А это положительно скажется на поведении ребенка, даст ему уверенность в себе.
Благодарю всех, кто потратил время на чтение!
Подпишитесь, чтобы не потерять канал Школьный двор в ленте!