Найти тему

БЕСПЛАТНО! онлайн-курс "Магия утра: вставай раньше, делай больше, становись успешнее"

Кто рано встает -тому Бог подает, есть такая народная пословица. А что же делать , если ранние утренние подъемы в тягость? Как обрести дисциплину и яркость жизни, привить новые полезные привычки и сделать каждый день успешным?

Если не знаете, как научиться рано вставать, с чего начать и как правильно строить свой день, посетите онлайн-курс "Магия утра: вставай раньше, делай больше, становись успешнее"

Что будет на курсе?

  • Поймёте, что «правильное» утро – залог продуктивного дня
  • Освоите практики для поддержания мотивации
  • Получите лайфхаки для легкого внедрения полезных привычек в свою жизнь
  • Получите мотивацию на новые свершения
  • Узнаете, как и зачем совмещать полезные привычки и накладывать их друг на друга
  • Выясните, как ранние подъемы влияют на успех во всех сферах жизни
  • Станете более продуктивным и сможете быстрее достичь желаемых целей
  • Будете получать удовольствие и пользу от ранних подъемов

Автор курса: Полина Вострякова - психолог, специалист по созданию инфопродуктов, ведущая популярного блога по психологии, проводит вебинары, марафоны и МК, автор статей по психологии и педагогике в научном журнале «Вестник», получила награду «За вклад в науку» за научную публикацию.

Программа курса:

Урок: 1 Для чего нужно вставать рано утром.

Разберем, какую пользу несут ранние подъемы по утрам. Обсудим, как будет выстроена работа на марафоне.

Урок: 2 Для чего нам быть успешными.

Выясним, зачем человеку быть успешным и как с этим связаны ранние подъемы.

Урок: 3 Утро – залог продуктивного дня: ищем мотивацию.

Разберем, что нужно сделать, чтобы ранние подъемы давались легко, а полезная привычка закреплялась сама собой.

Урок: 4 Топ-10 занятий для успешного утра. Часть 1.

Разберем первые 5 занятий для твоего успешного утра.

Урок: 5 Топ-10 занятий для успешного утра. Часть 2.

Рассмотрим вторые 5 занятий для твоего успешного утра.

Урок: 6 Лучшие лайфхаки для внедрения полезных привычек в свою жизнь.

Узнаем, как легко привить себе полезные привычки.

Урок: 7 Магия утра как постоянная привычка.

Советы автора, как внедрить ранние подъемы в жизнь на постоянной основе. Выводы по марафону.

👀 Все уроки курса можно смотреть в удобное время на платформе Puzzle Brain.

🧩 Переходите по ссылке и приступайте к занятиям прямо сейчас! Успехов!