Нет, вы не подумайте, что я кидала в топку все что двигалось и не двигалось😂
Я ела много фруктов, мяса, крупы, в общем все то, что рекомендовали мне врачи, но почему же все таки так много?🙃
Конечно же удержаться от вкусной и сладкой булочки невозможно, ведь очень хочется🥹
Так же я пила много воды, потому что меня дико сушило, отеков у меня не было а значит и запретов 🤷🏼♀️
Врачи мне ничего не запрещали, анализы были хорошие, проблем никаких не было, но вес сильно рос🙁
Что же это может быть? 🤔
- Задержка жидкости в организме из-за плохой работы почек.
- Общая реакция организма на беременность
Нормальная прибавка в весе:
- Норма от 8 до 12 кг, при условии что вы ожидаете первого ребенка.
- В первую половину срока вы должны набрать от 4-6 кг.
- Во вторую от 6-8.
- Ближе к родам по 250-400гр еженедельно.
Если лишний вес у женщины был и до беременности, во время вынашивания ей посоветуют соблюдать диету, чтобы за все девять месяцев она набрала вес в пределах 10 кг (более точно скажет врач)
❣️Важно помнить, что садиться на строгую диету, устраивать разгрузочные дни, голодать во время беременности нельзя❣️
Любите себя и свое тело, все вернется в прежнюю форму, если мы будем помогать своему организму, тот кто ищет, всегда найдет❤️🫶🏻
