- НЕПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ДЕЛАЕТ ИЗ ТЕБЯ ОМЕГАНА
Ты дышишь как течная псина, ни капли не задумываясь о том, что не насыщаешь свой организм кислородом🧬
Ты забываешь дышать в принципе: вдыхаешь, держишь в себе и….всё. Ты медленно умираешь. Ты возомнил себя ихтиандром или ты просто дурак?...
ОБА ВАРИАНТА ГУБЯТ ТЕБЯ НЕ ХУЖЕ ВЫКУРЕННОЙ СИГАРЕТКИ НАТОЩАК В СОРТИРЕ!
Объясните!
Пропуская через себя огромное количество воздуха, ты не насыщаешь себя кислородом, а все потому, что он НЕ УСВАИВАЕТСЯ из за низкого содержания УГЛЕКИСЛОГО ГАЗА.
😕Проще говоря, гоняешь воздух вверх-вниз, а не по клеткам.
- К чему это приведет?
Тебе явно знакомо чувство разбитости после полноценного 8-ми часового сна, плаксивость и раздражительность, ватность и вялость с низкой пластичностью ума, когда не то, что идеи не лезут, тебе не лезет вообще ничего умнее 2+2 = 5
ТЫ НЕ ВЫСТРОИШЬ ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ, если не выстроишь РИТМ:
- Вдыхай носом, потому что ртом заглотнешь много CO2 или просто прокатишь поток воздуха по трахеи
- Концентрируемся на «диафрагмальном» дыхании: воздух проходит до НИЗА легких
- Представляй себе, что воздух упирается в нижнюю точку легких
- Выдох осуществляется существенно медленнее вдоха (ртом)
⚡️Не забывай дышать правильно, это вскрытие твоего биологического потенциала. Бог дал тебе яйца и легкие, и если ты не хочешь пользоваться первым, то вторым рано или поздно придется, потому что без этого ты сдохнешь.!
Больше подобной информации ты узнаешь в нашем телеграм канале:
БАДы, гормоны, тренировки и стиль
ПРОСТАЯ И ДОСТУПНАЯ ПОДАЧА ВАЖНОЙ И РЕДКОЙ ИНФОРМАЦИИ🔝
И да..
МОЖЕШЬ ЗАБЫТЬ О БАДАХ И КАЧАЛКЕ, ЕСЛИ НЕ МОЖЕШЬ НАЧАТЬ ЭЛЕМЕНТАРНО С ДЫХАНИЯ.