Серьёзные последствия. Подолог назвала риски неправильно выбранных носков

Казалось бы, что тут сложного: взял первую попавшуюся пару носков, надел и пошёл, главное, чтобы по цвету подходила. Однако, отмечают специалисты, это подход в корне неверен, так как может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Какие же есть правила выбора носков и колготок, «АиФ» рассказала подолог Елена Лапатина.

К этому предмету гардероба нужно отнестись с тем же вниманием, что и к покупке обуви. В первую очередь надо смотреть не столько на цвет и фасон, сколько на состав ткани и размер.

Мы часто стараемся выбрать обувь по размеру номера, а не по длине стопы. А вот носки почему-то выбираем просто в диапазоне, например 36–41. И тут сразу на себя должен обращать внимание такой нюанс — это же насколько носки должны растягиваться, если разница в пять размеров. А эта разница в среднем составляет 5 см — именно столько будет между 36-м и 41-м размерами. Никто же не будет брать обувь 36 на размер 38. Подобное решение заведомо обрекает на малые туфли или сапоги.

Когда производители носочно-чулочных изделий делают такой большой диапазон размеров, то задумайтесь, сколько синтетики и стягивающего момента в них. Пальцы буквально скукоживаются под стягиванием. Отсюда следуют мозоли, смещение пальцев, раневые моменты от того, что ногти впиваются в кожу, сухие мозоли и многое другое.

Также имеет значение, насколько тугая резинка у носков, как сильно она стягивает щиколотку. Для диабетиков и людей с проблемными ногами рекомендуются носочно-чулочные изделия, которые не стягивают ни по длине, ни по ширине. Также в них должна быть специальная резинка. Носки не должны спускаться с ног произвольно, иначе появятся дополнительное давление и болевые ощущения.

При выборе носков надо обязательно учитывать вид деятельности человека. Так, для спорта нужны одни, а для работы в саду другие, для отдыха третьи, для мероприятий свои, как и для повседневной носки на работу.

Особое внимание следует уделять выбору носков для детей — здесь особенно важно останавливать выбор на одежде из натуральных тканей, которая не перетягивает и не сдавливает. Детям нельзя покупать тугие и короткие колготки с мыслью, что и так натянем. Это может привести к травмам и даже вывиху ног. Лучше всего покупать носочно-чулочные изделия с уже оформленной пяткой и носком. Дополнительно можно приложить их к стопе, чтобы хотя бы визуально проверить соответствие.

Мужчинам также следует уделять выбору время, так как, в отличие от женщин, это их постоянный предмет гардероба, поэтому и менять их следует чаще.

Носки с пальцами — особый элемент современной молодёжной культуры. На деле именно такие варианты с точки зрения физиологии будут лучше всего для ноги, так как поддерживают естественное положение пальцев ног, не пережимая их и не сдавливая. При их носке нагрузка распределяется правильно, что предотвращает появление косточки на ноге (вальгусной деформации). А ещё с ними меньше мозоли и нет отеков.

Не забываем смотреть и на материал, из которого изготовлены носки. Наиболее благоприятным вариантом становятся носки из натурального хлопка. А главное, что сегодня выбор носков даже из натуральных тканей всех цветов и фасонов огромен, так что проблем не будет. Главное — позаботиться о здоровье своих ног таким несложным способом.