Откройте для себя тайны женского здоровья: от интимных моментов до менопаузы. Познайте себя и научитесь заботиться о своём организме.
На онлайн-курсе "От интима до климакса – все о женском здоровье" вы узнаете, как сохранить своё здоровье и наслаждаться полноценной жизнью.
Что будет на курсе?
Узнаете, какие внешние факторы влияют на женское здоровье
Получите рекомендации, как заботиться о своем здоровье в любом возрасте
Убедитесь, что климакс не преграда для интимной жизни
Сможете морально подготовиться к родам
Поймете, зависит ли женское здоровье от наличия половой жизни
Избавитесь от страха беременности
Программа курса:
Урок: 1 Женское здоровье и интимная жизнь.
- Половое созревание.
- Влияние гормонов.
- Развитие вторичных половых признаков.
- Начало половой жизни: последствия беспорядочных половых связей.
- Беременность.
- Менопауза: как влияет на либидо и половую жизнь в целом.
Урок: 2 Страх беременности.
- Причины: от смены образа жизни до неудачного опыта.
- Зачатие, прикрепление, развитие плода.
- Проблемы во время беременности: от генетики до вредных привычек.
Урок: 3 Счастливая беременность – это реально.
- Прегравидарная подготовка.
- Беседы с врачом.
- Позитивный настрой.
- Примеры из жизни.
Урок: 4 Роды
- Причины преждевременных родов.
- Мифы и реальность:
- роды – это невыносимая боль
- роды больнее, чем кесарево сечение (КС)
- родить без проблем можно только в молодом возрасте
- роды – это всегда разрывы
- послеродовая депрессия неизбежна
- кесарево сечение делают по желанию женщины
- женщина, беременная двойней, сама родить не может
Показания к КС относительные:
- многоплодная беременность
- крупный ребенок, более 5 кг
- переношенная беременность
- ЭКО с осложнениями
- узкий таз
- гипоксия плода
Совместные роды – да или нет.
Урок: 5 Жизнь после родов.
- Восстановление организма.
- Развитие ребенка.
- Кормление и недосыпы.
- Интимная жизнь после родов.
Урок: 6 Женское здоровье в менопаузе.
- Гормональные «бури».
- Что происходит в организме, когда половые гормоны вырабатываются в недостаточном количестве.
- Особенности интимной жизни.
👀 Все уроки курса можно смотреть в удобное время на платформе Puzzle Brain.
🧩 Переходите по ссылке и приступайте к занятиям прямо сейчас.