Уже давно люди разделились на два лагеря. Одни считают, что натощак обязательно нужно выпивать стакан воды, а вторые убеждены, что можно обойтись и без этого. Так кто же из них прав? Ответ на давний вопрос дало издание «БелНовости».
Источник уверяет, что воду натощак после пробуждения пить нужно. Во-первых, это положительно влияет на метаболизм. Во-вторых, вода очень важна для работы ЖКТ, а ещё она разбавляет желудочный сок.
Также вода очень полезна для кожи. Всего один стакан с утра может повлиять на её состояние. А вот нарушение водного баланса приведет к потере тонуса и упругости кожи.
Важно отметить, что после сна воду пить холодной нельзя. Лучше, если жидкость будет комнатной температуры или немного теплее.
Справка: Врачи не рекомендуют пить воду с лимоном людям с проблемами ЖКТ, особенно с желудком. Дело в том, что при попадании в организм лимон повышает кислотность в желудке, это может нанести вред слизистой оболочке и спровоцировать обострение гастрита или даже развитие язвы.
Ранее рассказали, какие 6 анализов мужчины должны сдавать регулярно после 35 лет.
