Есть такое понятие - «синдром первого сентября». Примерно с середины августа появляется чувство тревоги и беспокойства. Как ребёнок будет учиться? Что его ждёт в школе? Всё ли купили?
Признавайтесь, кто уже начал переживать по этому поводу? Или поделитесь способом держать себя в руках 😉
У детей свои переживания - из-за оценок, новых предметов, одноклассников. Они могут плохо спать, есть, чувствовать головную боль.
Чтобы избежать лишнего стресса как родителям, так и детям, разберём несколько ВАЖНЫХ СОВЕТОВ.
Про первоклассников у меня есть отдельная подборка. В ней и про адаптацию, и про режим, и про развитие самостоятельности👇
Вводим режим дня
Постепенный переход к учебному процессу важно начать с введения привычного распорядка дня. Хотя бы за неделю до 1 сентября нужно раньше ложиться спать и просыпаться, уменьшать время, отводимое на просмотр телевизора и игр.
А что со школьной подготовкой?
Я считаю, что она нужна. Задания для повторения можно найти в интернете, приобрести пособия или решать упражнения, которые остались не выполненными в тетрадях за прошлый год. Ведь так ребёнку на уроках легче вспомнить материал и он не будет отставать от других.
Составьте расписание
Визуальное расписание на неделю сориентирует всех. Можно указать не только время уроков, но и заложить время на прогулку, выполнение домашних заданий, посещения секций.
Не пугайте новыми предметами
Если в этом учебном году появляется новый предмет, настройте школьника на позитивную волну. Можно заранее прослитать учебник и посмотреть, какие темы ждут впереди.
Вспоминаем школьных друзей
Если ребёнок переживает по поводу встречи с одноклассниками, возможно, на помощь придет какая-то школьная история, которая заставит его улыбнуться и понастальгировать.
Не ставьте успеваемость на первое место
Перестаньте подгонять своих детей и вводить их в состояние суеты и спешки для того, чтобы все успевать и получать только хорошие отметки.
Ребенку важно знать, что вы его любите не за оценки. Пусть ваши отношения с детьми будут искренними и доверительными.
Оценку можно исправить, а вот испорченные отношения - очень сложно.
Немного про родителей
Родителям хочется контролировать жизнь ребенка. И иногда эмоции перехлестывают через край в попытке все держать под контролем - от оценок до количества друзей. Они начинают транслировать ребенку свою тревогу и волнение.
Помните о том, что школа - это стандартный, логичный, неотменяемый жизненный этап.
Вспомните свои положительные впечатления о школе - о предметах, переменах, друзьях и учителях. Можно поделиться этим с ребенком.
Введите вечерний ритуал
Вечером спрашивайте у ребёнка о том, как прошёл его день. Что нового узнал на уроках? Что было интересным? С кем общался? Всё ли было хорошо или что-то не получалось и расстроило?
Поверьте, потом в подростковом возрасте ваш ребёнок не будет бояться придти к вам за советом или открыто что-то рассказать, если такие беседы будут регулярными. И он будет уверен, что его любят и поддержат всегда.
До 1 сентября осталась неделя. Как вы думаете - а у учителей есть переживания по поводу начала работы? Могу поделиться - пишите в комментариях.
А ещё поделитесь своими "тараканами в голове". Будем вместе друг друга поддерживать 🙏
Загляните в мои подборки 👇
ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
ДЛЯ УЧИТЕЛЕЙ
ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ
О РАБОТЕ В ШКОЛЕ
РАССЫЛКИ И МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЕЙ