Найти тему

Недостатки или достоинства? Простое психологическое упражнение, которое позволит вам по-другому взглянуть на себя

Оглавление

Нередко то, что мы считаем своим недостатком — это всего лишь наше отношение к какой-то черте характера.

Одну и ту же черту характера кто-то воспримет как трусость, а другой, как осторожность. ⠀

Один увидит в человеке смелость, а другой безрассудство и лихачество.

Синтон-подход опирается на развитие личности на позитиве. ☝🏻

Кратко это можно описать как: «У меня есть достоинства и некоторые особенности, недостатков у меня нет. Я развиваю свою личность, взращивая свои достоинства, и не трачу время на борьбу с недостатками».

На это и направлено упражнение «Продай свой недостаток». ⤵️

Суть упражнения заключается в том, что участник учится находить позитивные стороны своего «недостатка», и описывать их такими словами, чтобы у других участников появилось желание приобрести это качество/черту характера.

При этом важно оставаться честным, не придумывать лишнего, а только описывать реальные позитивные стороны продаваемого «недостатка».⠀

Например, игрок предлагает вам купить уникальную черту характера, которая позволит вам взвешенно и обстоятельно подходить к оценке любого вопроса и ситуации. Обладая этим качеством, вы сначала рассмотрите все варианты решений, сделаете оценку этих вариантов, и только после этого выберете наиболее подходящий.

Ну, что берете?⠀

А на самом деле игрок продавал вам «неуверенность»...

После выполнения этого упражнения у участника меняется отношение к своим «недостаткам», становится гораздо проще воспринимать их как свои особенности, а то и как достоинства.

Пробуйте прямо сейчас продать свои «недостатки». Как ощущения? Поделитесь в комментариях.

Стать студентом лучшего университет психологии