Ваше лицо всегда слегка опухшее, когда вы встаете летом утром? Ничего страшного, утренние отеки совершенно нормальны и обычно проходят через несколько минут. Однако если ваше лицо часто опухает или отек не проходит, стоит докопаться до сути. Это может происходить по следующим причинам. \
Употребление лекарств
Некоторые лекарства имеют побочный эффект, вызывающий отек лица. Этим особенно известны препараты кортизона или антигипертензивные средства. Если вы заметили, что после приема лекарства у вас опухло лицо и это вас беспокоит или даже вызывает боль, вам следует обратиться к врачу. Возможно, стоит сменить препарат.
Обезвоживание
Обезвоживание может привести к тому, что организм будет удерживать больше воды, что, в свою очередь, приводит к отекам. Достаточное потребление жидкости не только важно для общего состояния здоровья, но и является решающим фактором, когда речь идет о возможном отеке лица. Рекомендуется в среднем употреблять не менее 1,5 литра жидкости в день. Значительно больше может потребоваться во время жары, занятий спортом или физических нагрузок.
Бокал вина в конце дня
Нередко наши лица выглядят слегка опухшими после алкогольного вечера с друзьями. Это связано с тем, что алкоголь вызывает обезвоживание, а обезвоженная кожа задерживает воду, что, в свою очередь, приводит к отекам.
Стресс
Хронический стресс может привести к гормональному дисбалансу, например повышению уровня кортизола, что может привести к увеличению веса или отеку лица. Помимо нашей работы, наша повседневная жизнь часто сложна, поэтому важно время от времени делать небольшие перерывы. Например, попробуйте вечернюю прогулку, занятия йогой или фитнес.