Некоторые люди сталкивались с тем, что в какие-то периоды жизни их начинает сильно тянуть на сладкое. Однако мало кто придает этому какое-то значение, а зря. Врач Дмитрий Семирядов перечислил причины, влияющие на появление такой потребности, передает «Московский комсомолец».
Из-за длительных стрессов и недосыпания нагрузка на организм увеличивается. Ему требуется больше ресурсов, чтобы нормально функционировать. Из-за этого появляется желание употреблять больше сладостей.
Люди ищут выход и стремятся улучшить свое состояние. Сладкое позволяет получать «гормон радости», помогает поднять настроение. Конфеты, шоколад — это своеобразные средства для «самолечения» от депрессии.
Также стремление употреблять больше сладкого может возникнуть на фоне гормональных колебаний. Например, такое бывает у женщин перед менструацией.
Желание употреблять больше сладкого также может свидетельствовать о том, что у человека снижена функция щитовидной железы. Из-за этого у людей уменьшается уровень энергии, они становятся вялыми, быстро устают. «Быстрые углеводы», которые поступают в организм со сладостями, облегчают эти симптомы.
Справка: Потребность употреблять больше сладостей также может возникнуть из-за нехватки в организме железа, цинка, магния, хрома и кальция. Они влияют на уровень инсулина, а также на углеводный обмен.
Ранее мы рассказывали, какими продуктами лучше «заедать» стресс.
