Пигментные пятна - это участки кожи овальной формы, отличающиеся более темным цветом. Известны под названиями «пигментные пятна печени» или «солнечные пятна».
Они возникают, когда клетки кожи вырабатывают слишком много меланина, коричневого пигмента, содержащегося в волосах и коже.
Меланины - обширная группа коричневых и черных природных пигментов, широко представленных в тканях растений и животных, обладающие широким спектром биологической активности. Клетки живых организмов вырабатывают меланин для защиты организма от воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды, особенно УФ-лучей.
Как вы уже поняли это необходимо нашему организму для защиты.
В молодом возрасте организм обычно лучше регулирует выработку меланина, но с годами пигментные пятна становятся более распространенными, особенно после 60 лет. В этой статье мы рассмотрим 5 реальных причин появления пигментных пятен и кое-что еще, поэтому читайте, как всегда, до конца.
Учтите
Данная статья содержит информацию, предназначенную исключительно для ознакомления и не может рассматриваться как замена профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.
Автор статьи не является врачом и не рекомендует заниматься самолечением или использовать недоказанные методы лечения. Обращение к врачу и следование рекомендациям доказательной медицины являются единственным правильным решением в борьбе с различными заболеваниями.
1. Воздействие ультрафиолетового излучения – много солнца
Ежедневное пребывание на солнце является благополочным для кожи и нашего настроения, так как оно способствует выработке витамина D и серотонина, известного как "гормон счастья". Однако у тех, кто слишком часто подвергается воздействию солнечных лучей в течение своей жизни, повышается риск появления пятен старения.
Ультрафиолетовое излучение повреждает ДНК в клетках кожи, вызывая солнечные ожоги и воспаления. Со временем кожа становится более уязвимой и начинает вырабатывать больше меланина для защиты. Это может привести к появлению пигментных пятен на коже.
2. Гормональные изменения
Во время беременности гормональные изменения могут вызывать появление возрастных пятен. Мужчины не исключение, например уровень тестостерона, также может снижаться. Когда баланс гормонов изменяется, коже становится сложнее восстанавливаться, и на ней могут появляться пятна старения.
3. Мало антиоксидантов
Антиоксиданты — это вещества, которые помогают защитить клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. Свободные радикалы — это молекулы, которые могут повредить клетки, включая клетки кожи. Когда в организме недостаточно антиоксидантов, свободные радикалы могут вызвать окислительное повреждение клеток кожи.
Окислительное повреждение кожи может привести к различным проблемам, включая преждевременное старение, морщины, пигментные пятна и даже рак кожи. Окислительное повреждение происходит, когда свободные радикалы атакуют клетки кожи и повреждают их ДНК. Это может привести к тому, что клетки кожи начнут производить больше меланина, что может привести к появлению пигментных пятен.
Примеры антиоксидантов, которые спасут вашу кожу: глутатион и витамин C. Они нейтрализуют свободные радикалы и помогают сохранить здоровье коллагена и эластина в коже.
4. Генетика
Генетика играет важную роль в появлении возрастных пятен. Некоторые люди более склонны к их появлению из-за своих генов. Если у ваших родителей были возрастные пятна, то вероятность их появления у вас выше. Это связано с тем, что определенные гены могут передаваться от поколения к поколению и влиять на пигментацию кожи.
Кроме того, возраст также является важным фактором. С возрастом кожа теряет свою эластичность и способность эффективно защищаться от внешних воздействий. Это может привести к появлению возрастных пятен.
Важно помнить, что каждый человек уникален и имеет свой собственный набор генов. Поэтому, если у вас есть вопросы или опасения относительно возрастных пятен, лучше всего обратиться к дерматологу или другому медицинскому специалисту. Они смогут оценить вашу ситуацию и предложить наилучшие варианты лечения или профилактики.
Как предотвратить появление возрастных пятен
Независимо от вашего возраста, никогда не поздно начать активно заботиться о своей коже. Вот несколько способов предотвратить появление возрастных пятен и начать лучше ухаживать за кожей.
1. Используйте солнцезащитный крем:
Солнцезащитный крем — это ваш главный защитник в борьбе с возрастными пятнами. Хроническое воздействие солнца может спровоцировать избыточную выработку меланина, что приводит к появлению темных пятен на участках тела, подверженных воздействию солнца. Привыкните пользоваться увлажняющим кремом с SPF, чтобы защитить кожу от различных видов солнечных повреждений, включая возрастные пятна.
2. Следуйте регулярному режиму ухода за кожей:
Если у вас еще нет установленного режима ухода за кожей, сейчас самое время начать. Исследования показывают, что даже простое действие очищения лица от грязи может помочь предотвратить появление возрастных пятен. В исследовании 2016 года, опубликованном в журнале Journal of Investigative Dermatology, исследователи обнаружили связь между воздействием загрязнения воздуха и появлением темных пятен на лице. (см. утверждение: "...воздействие загрязнителей воздуха, связанных с транспортом, влияет на образование лентиго.")
3. Ведите здоровый образ жизни:
Ведение здорового образа жизни необходимо для замедления процесса старения кожи. Правильное питание, отказ от вредных привычек и регулярные физические упражнения могут улучшить функцию кожи и замедлить процесс старения.
Заключение
Несмотря на то, что возрастные пятна не являются злокачественными, они считаются признаком солнечного повреждения в результате чрезмерного воздействия солнца. Нам, наверное, не нужно напоминать вам, что чрезмерное воздействие солнца является основной причиной рака кожи.
Хотя вы, возможно, не стремитесь получить награду за красоту, лечение и профилактика возрастных пятен являются ключевыми для снижения риска развития рака кожи. При соблюдении правильного режима ухода за кожей, хороших привычек и регулярных осмотров у дерматолога, вы сможете сохранить кожу молодой и здоровой на долгие годы.
Данный канал не занимается предоставлением медицинских консультаций. Вся информация, размещенная на канале, предназначена исключительно для ознакомления. Если вам необходима медицинская консультация, пожалуйста, обратитесь к квалифицированному специалисту