Небольшое количество напитка способствует улучшению ментального и физического здоровья.
Однако при злоупотреблении кофеином можно «загнать сердце».
Я писал на канале несколько статей о кофе. Передоз может приводить и к летальному исходу. Также ВАДА в 2004 году разрешила кофеин, но не более 12 мг. Это сильный стимулятор, одной группы с Кокаином, Героином, Эфедрином. ☝🏻
Если вы его прекратите вообще пить, то и гипертонии с тахикардией не будет. Всё-таки это серьезный наркотик. У меня, к примеру, давление и пульс поднимаются. Я его перед тренировкой употребляю, чтобы усилить метаболизм и простимулировать на взрывную силу. При аэробике он не нужен, а вот в силовых он нужен, чтобы мобилизовать организм в течении часа, как допинг.