Наслаждайтесь вкусным и полезным кефирным ласси с манго, который будет идеальным выбором для вашего кишечника. Рекомендуется употреблять его утром. Для приготовления вам понадобятся 2,5 стакана кефира, 2 стакана замороженных кусочков манго, 1 чайная ложка молотого кардамона, 1 чайная ложка измельченной свежей мяты и 1 столовая ложка меда.
Смешайте все ингредиенты в блендере и добавьте немного воды, если нужно. Перемешайте до получения однородной консистенции и при желании добавьте лёд. Этот напиток насыщает организм полезными веществами, стимулирует работу кишечника и улучшает состояние кожи.