Переживаешь, что скажет мама, или папа, или оба, если вдруг наконец-то выберешь себя? Если примешь решение, которое хочешь принять по-настоящему? Если решишь отметить Новый Год с друзьями? Если решишь переехать в другую страну? Если решишь жениться, выйти замуж, развестись? Вдруг обидятся, вдруг перестанут общаться, вдруг осудят, вдруг перестанут любить?
Я знаю людей, кто и в 60 лет переживает…
Психолог скажет - не сепарировался от родителей, не вырос.
А я спрошу: не чувствуешь любовь? Родителей к тебе? Свою к родителям? Ты не чувствуешь или не хочешь чувствовать? Может быть не веришь в неё?
На пути к себе я исписала столько листов бумаги, что можно было б год топить камин каждый день.
Если ничего не делать, то ничего не изменится, а начинать надо всегда с кого? Правильно, с себя 😉 Потому что любые отношения с кем-то, это, прежде всего, отношения с собой.
Мы состоим из наших папы и мамы. И если мы не принимаем одного из родителей, или обоих, мы не принимаем себя. (Туда же: осуждаем/критикуем, боимся, раздражаемся и т.д..)
Простое и супер исцеляющее упражнение ⬇️
Выгружай максимально из своей головы на бумагу (можно даже отправить адресатам ;)):
1. Мама/ Папа, я хочу сказать тебе, что…
2. Мама/ Папа, я прощаю тебя за…
3. Мама/ Папа, прости меня за…
4. Мама/ Папа, спасибо тебе за…
5. Мама/ Папа, я обещаю тебе…
С Любовью, Оля ❤️