Воспитание ребенка представляет собой сложный и ответственный процесс. Одной из важных задач является подготовка ребенка к взрослой жизни. В этом плане первостепенное значение имеет пример родителей.
Я выделила для себя перечень здоровых привычек, которые следует привить ребенку. Своим опытом хочу поделиться в данной статье.
Распорядок дня и здоровая пища
Изначально я стремилась выйти на определенный режим дня. Это было удобно и мне, и ребенку. С возрастом распорядок дня неизбежно корректировался, но сохранил базовые аспекты.
У нас всегда есть завтрак, обед и ужин. Обычная еда вместе перекусов и фастфуда. Для некоторых комментаторов сразу скажу, что не являюсь фанатом правильного питания, но придерживаюсь определенного курса. У нас разнообразное и полноценное меню, в которое входит мясо, рыба, овощи, кисломолочная продукция. В обед обязательно есть первое блюдо, сын приходит с прогулки, обедает. На прогулке может перекусить, но такие перекусы только дополняют основную пищу, а не заменяют ее.
Физическая активность
Не люблю сидеть дома, веду активный образ жизни. С ребенком много гуляли, путешествовали. С шести лет сын начал посещать секцию самбо. Там не сложилось, через год начал заниматься тхэквондо. Тренировки были и летом. В период карантина сын занимался с тренером индивидуально по видеосвязи.
Сейчас посещает военно-спортивный клуб, занятия есть и летом. К этому следует добавить прогулки с друзьями, катание на велосипеде, различные поездки.
Важно убедить ребенка, что сидячий образ жизни вреден для здоровья. Он влечет за собой нарушение сна, избыточный вес, социальные и эмоциональные проблемы.
Навыки обращения с деньгами
Наличие карманных денег научит ребенка правильно ими распоряжаться. Дети быстро освоят навыки устного счёта, смогут планировать свои расходы и экономить.
С семи лет у моего сына есть своя банковская карта. Он имеет представление о ценности денег, может сходить в магазин, купить по моей просьбе продукты. Знаю, что не истратит деньги зря, не будет покупать все подряд.
Обязанности по дому
В нашей семье у сына есть свои обязанности. Он выносит мусор, ходит за водой к автомату, наводит порядок в своей комнате.
Обязанности появились с семи лет, постепенно добавлялись. Научила его разогревать себе пищу, пылесосить, следить за порядком в комнате и в комоде. Нет проблем с грязной одеждой. Она сортируется, своевременно отправляется в стирку.
К чистоте детей следует приучать с раннего возраста. Дошкольники с удовольствием помогают собирать игрушки в контейнеры. Постепенно формируется полезная привычка, а ребенок самостоятельно поддерживает порядок в своей комнате.
Вежливость
Это важное качество, которое позволяет наладить контакт с окружающими. Полезно показать ребенку положительный пример, здороваться с соседями и знакомыми, благодарить за помощь, сопровождать просьбы словом «пожалуйста».
С людьми необходимо общаться вежливо и уважительно. Это правило касается даже поведения за рулем автомобиля. Ребенок будет запоминать и копировать поведение родителей на подсознательном уровне. Со временем вежливое обращение к окружающим войдет в привычку, заметно облегчит жизнь взрослому человеку.
Отказ от стереотипов
В моем кругу общения есть очень разные люди. Никогда не оценивала человека по социальной принадлежности, уровню достатка. Эти показатели в течении жизни могут поменяться, а вот человеческие качества остаются неизменными. Сыну приводила немало примеров, когда воспитанный человек, много говорящий о помощи ближнему, на поверку оказывается «с гнильцой». А многодетная мать с татуировкой и пирсингом просто сделает все правильно без лишних слов.
Изначально дети открыты к общению и не связаны стереотипами. Это надо поощрять. Ребенок может общаться с детьми из разных социальных слоев и культур. Он сам решить, кто хороший и настоящий, а кто доверия не заслуживает. Пусть учится оценивать людей по их поступкам без оглядки на стереотипы.
Запрет на издевательства над другими людьми и их критику
Еще в дошкольном возрасте объяснила сыну, что все люди разные. В окружении могут оказаться дети и взрослые, которые отличаются от нас по разным признакам. Пояснила, что невежливо пристально рассматривать и обсуждать человека, если он не такой, как все остальные.
Один раз мы с сыном были на дне рождения его друга в кафе. Сыну было пять лет, другу исполнялось четыре. Среди приглашенных оказался мальчик с инвалидностью (ДЦП). Очень спокойный и общительный ребенок, лишенный возможности бегать и прыгать с остальными. Праздник удался, если честно. Никто из присутствующих детей ни разу не обидел этого мальчика. Аниматор был предупрежден, что будет такой особенный гость. В программе были некоторые конкурсы, не требующие активности. Дети стоили пирамидки из цветных стаканчиков, отвечали на вопросы викторины, вместе играли в комнате с мягким полом. Надо отдать должное моему сыну, который прежде не видел таких детей. Сын вел себя приветливо, помогал поднять упавшие со стола стаканчики, разговаривал с этим мальчиком, играл с ним.
Я была рада, что заранее объяснила сыну, как правильно себя вести. Он четко усвоил, что нельзя дразнить человека за его физические недостатки или оплошности. Нельзя обсуждать за спиной, обзываться, критиковать и обижать.
Личная гигиена
В перечень правильных привычек в обязательном порядке входят навыки личной гигиены. Необходимо научить ребенка мыть руки после возвращения домой с улицы, после туалета, после уборки (лепки, рисования, выжигания), перед едой. Не менее важно приучить чистить зубы утром и вечером, регулярно принимать душ, стричь ногти, мыть голову, расчесывать волосы (даже если они коротко подстрижены). Полезно научить ребенка чистить уши. Удобнее всего делать это после ванны.
Подростку требуются специальные средства для ухода за кожей лица, дезодорант, станок для бритья подмышек. Об этом должны своевременно позаботиться родители. Надо объяснить ребенку важность ухода за собой, научить его правильно пользоваться приобретенными средствами.
Взрослые люди располагают жизненным опытом, которого нет у ребенка. Если родители не хотят, чтобы ребенок попал в неудобное положение, им необходимо позаботиться о полезных привычках своих детей.
Считаю важным научить ребенка правилам поведения в общественных местах, в кафе, в транспорте. Есть много разных мелочей, по которым окружающие делают для себя выводы. Если человеку с детства привиты полезные привычки, ему проще произвести хорошее впечатление на окружающих, найти друзей и единомышленников.
Благодарю всех, кто потратил время на чтение! Наградой автору будет «лайк» и комментарий. Возможно, я сегодня пропустила что-то важное. Ваши дополнения в комментариях имеют огромную ценность!
Подпишитесь на канал Школьный двор, чтобы не пропустить новые публикации!
