На Тульскую область в субботу, 10 августа, обрушилась сильная магнитная буря. Об этом рассказали в Лаборатории Солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ.
Буря продлится с 10 по 12 августа. Степень возмущенности магнитного поля Земли измеряется учеными по шкале из пяти уровней, где G1 — самое слабое возмущение, а G5 — мощнейшая магнитная буря. Если уровень опускается ниже G2, возмущенность магнитного поля не вызывает никаких серьезных последствий.
Во время геомагнитных ударов метеопаты могут почувствовать сразу множество неприятных ощущений. Среди основных симптомов:
- упадок сил;
- головная боль;
- ухудшение настроения;
- нарушение сна;
- депрессивное состояние;
- скачки артериального давления.
Как подготовиться к магнитным бурям
Перед магнитными бурями лучше всего снизить физическую нагрузку и поменять рацион питания, сократив употребление жирной и сладкой пищи. К тому же специалисты рекомендуют отказаться от алкоголя.
Также метеопатам советуют пить успокаивающие растительные препараты: валериану, пустырник, мяту или мелиссу, а также травяные чаи с добавлением ромашки и малины.
Что нельзя делать во время магнитных бурь
В дни влияния магнитных бурь на организм стоит пить больше воды, отказаться от курения и алкоголя, а также от жаренной и жирной пищи. Не лишними будут прогулки на свежем воздухе, правильный режим сна и небольшая гимнастика.
