саблиминал - это аудиодорожка с наложенными на неё аффирмациями + сверху могут быть различные звуки/песни
| правильное прослушивание саблиминала это:
— либо никакой концентрации на сабе [поэтому и вставляют песни, чтобы отвлечься от постоянной мысли от прослушивания], либо вы медитируете и визуализируете на тему саблиминала
— слушать в наушниках или без них - дело ваше, но лучше заглянуть в описание, там прописывается, если ли частоты/бинауральные ритмы [тогда прослушивание рекомендуется в наушниках]
— прокачивайте ваш селф-концепт и мышление творца, избавляйтесь от негативных установок/убеждений, иначе никакого результата от сабов вы не увидите, он просто не пробьет вашу подкорку
чтобы узнать больше, можно подписаться на мой тг канал: ирумова о таро, там, кстати даю файлик с практиками за подписку <3
